tsoma futás

2012.08.23 Csütörtök, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:05

Távolság

28.2 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Kihasználva a reggeli 'futó időt'... és megnyugodva, hogy a hétfői 'kisiklás' tényleg a meleg hatására volt....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:30 14.1 04:56 12.17 0 0 0 0
01:11:35 14.1 05:05 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4287 napja

Ezt jól összeraktad, grat!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13