nell1 futás

2012.08.19 Vasárnap, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10.2 km Szint: 14 m

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Hát, nem gondoltam, hogy a mai futás így alakul. :-)

Úgy terveztem, hogy 1 órát futok. Tutira. Aztán ahogy futottam, és nézelődtem, meg gondolkoztam a világ folyásán, meg sok egyéb más dolgon is, eltelt az idő. Mikor ránéztem a stopperra, 50:22:.... volt. Nahát! Már 50 perce futok! Nem gondoltam. Semmi bajom nem volt. Itt már láttam, hogy simán meglesz az 1 óra. Aztán a saroknál a hosszabbik útvonalra kanyarodtam, huncutul, lássuk, meddig bírom. :-) Valószínűleg azért, mert már tudtam, hogy mennyi az idő, meg a távot is elkezdtem számolgatni, hamar fáradtam. Azért arra jutottam, akkor már legyen meg a 10 kili, de a vége azért már nehezen ment. De azért elégedett vagyok. :-))) Jó volt :-))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 10.2 07:04 8.50 14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!