Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:25

Távolság

21.4 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

DÖKE félmaraton Komló 21.1km.Nagyon jól kipihenten érkeztem fel a szegedi csapattal Komlóra.Minden jól indult.A rajt után az egyik ultrafutó cimbora húzta fel a tempóm.Úgy 6 km-ig tartottuk a 4:20-as km-min átlagot.Úgy voltam vele ha ezt a tempót tartjuk legalább féltávig akor simán meg lesz 1:45-ön belül a félmarcsi.Az egészbe az a poén hogy ment volna is,de 6 km-nél jött a káosz.Ugyanis aktiváltam a telómon az edzőprogrammot hogy verseny közbe tudjam követni a tempóm és magamal vittem.Egy óvatlan pillanatban azt látom hogy a karra csatolható zsebben nincs benne a telóm.Úrrá lett rajtam az ijedtség és visszafordultam megkeresni.Úgy 400 mrel visszább meg is találtam és hála semmi baja nem volt,de úgy megviselt lelkileg hogy aztán már semmi lelkierőm nem volt vissza felfutni arra a tempóra.Ultrafutó cimborámnak is továbbot intettem amikor visszafordultam.Egy világ omlott össze bennem és már csak egy gyenge 5:30,5:40es tempót tudtam tartani.Igaz jöttek a hátam mögött lévő csapattagok Évi is meg Kriszti is és próbáltak felhúzni de akkor már semmi kedvem nem volt újra tolni neki.nagyon elbasztam a saját hülyeségem hibájába estem.keszthely után Komlót is szét csesztem.Remélem a jövő havi Paks most már nem tartogat számomra meglepetéseket.Igaz 2 órán belül beértem de tudom hogy sokkal sokkal többre vagyok képes