Edzésleírás
5x2kili az első kili 4:10,4:15 a második kili 3:50-ben. Nem ment rosszul de örültem hogy Laciék is ott voltak így könnyebben telt az edzés :-))Volt még 20 lépcső is .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 4320 napja
Húha barátom, komolyodnak a dolgok.....