VéZsé futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:37:47Távolság
9.5 kmTempó
03:59 p/km (15.09 km/h)Edzésleírás
Csopaki 10-es. Jó kis verseny volt sok-sok emelkedővel és lejtővel. Eléggé erősen kezdtem az elejét de jó volt a fiam mögött futni -Ő az 5ös távon indult és a harmadik lett. Már az nagy szó hogy birom az iramát menni de mint utóbb kiderült csak azért mert ma nem volt formában :-))Nekem viszont sikerült féltáv után rendezni a mozgásomat és onnan már jól is esett a futás :-))Kiváncsian várom Almádit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:47 | 9.5 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4320 napja
:-)
VéZsé 4320 napja
Köszönöm.....azért nem adjuk olyan könnyen magunkat szenvedjenek csak meg a sikerért !! :-))
ORBEA ORCA 4321 napja
Gratulálok mindkettőtöknek!Jó a családi rivalizálás...Megsúgom,sajnos vesztésre vagy ítélve,de hát ez az élet rendje,jöjjenek a fiatalok!:-)
tsoma 4321 napja
Mint a szélvész! Nagyon fürge lettél...
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4315 napja
Erröl lemaradtam, de jó!!!! Gratulálok!!!!!