Edzésleírás

Zamardi - BSzeplak es vissza. Tegnap du a foldon ulve kicsit meghuzhattam a jobb terdem, mert erzekeny volt, de reggel indulaskor nem ereztem. Reggeli meg kimaradt csak 1 monstert ittam, igaz tegnap este volt kenyer boven. Konnyu futas volt a terv a holnapi elott, de mar indulaskor nagyon jol esett. Erezni lehetett a huvosebb idot. A 3. km-tol mar 4:05 es az alatt jottek a km-ek, meg egy 3:59 is becsuszott, pedig ma nagyon elveztem. Osszeallt a mozgas is. 13-tol jott megint a terdem, de nem zavart. Nagyon kellemes edzes volt.

Utanna meg egy furdes es seta, igy a reggelibol korai ebed lett.

6 hozzászólás

RemAti 4287 napja

Nem rossz kis idők csúsztak be.

Macula 4287 napja

Egészségedre! Örülök, hogy jól esett. De mi volt a desszert? én nem látom... :o)

NoHa 4287 napja

A desszert miatt vagyok csak irígy :) Holnap bármi lesz, csak keményen! :)

toncsofia 4288 napja

De jó lett, a desszert is...

szuszu 4288 napja

Vigyázz a térdedre, csak semmi könnyelműség :) Tényleg jó kis futás lehetett. Egészségedre, Gyuri! Mi lesz holnap?

retisonic 4288 napja

A fürdést kihagytam volna, de amúgy szuper edzés lehetett.:)) Egs!