Edzésleírás
8km laza futás, ami után 6db repülő futás következett.
A végén egész hideg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:53 | 8 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 141 | 130 | |
00:10:00 | 0.6 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |