Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:49Távolság
16 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vértó 16km.Tegnap még félmaratont terveztem,de reggel átgondolva mégis csak úgy döntöttem hogy nem félmaratonozok.Egy laza 16km mellett maradtam és ettől a távtól többet már nem is nagyon vállalok be.Jövő hétvégén már verseny lesz Komlón és raktározni kell az energiát.Az elkövetkezendő napok edzés programmja csakis laza tempójú edzések félmaratonnál rövidebb távokon
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:49 | 16 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
