Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:03Távolság
108.8 kmTempó
01:54 p/km (31.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
eredetileg csak rövidebbet akartam volna,a bükkmaraton miatt,de utána gondolkodtam,hogy az most ugyis ob,egyes emberek pedig ilyenkor érdekes milyen jól mennek.)))mondom itt ugyis csak valahol hátul leszek,ezért nem is fontos ez a verseny,nem is pihenek rá.Danival mentünk tokayba,meg visszafelé a gáton jöttünk vissza.Alattomos szél fújt,az a fajta,mikor a fákon alig látszik hogy fúj,mégis alig birok menni.Nézegettem az áttételt mondom nem igaz alig tudom a zokat hajtani,amit mult héten is.Aztán megvilágosodtam,multhéten komplett hajtás lett cserélve a cx-en,és most más a fogkiosztásom.jó edzés volt,még hazaértünk a dögmeleg előtt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:26:03 | 108.8 | 01:54 | 31.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4291 napja
Egs Fari,és sok sikert kívánok a hétvégi OB-ra!Hát igen,ahogy nálunk is jönnek a semmiből hirtelen emberkék nálatok is....Úgy látom egyébként,hogy Debrecen környékén nagyon jó "műhelymunka" folyik,valaki nagyon tudja mitől döglik a légy,és be is tudja szerezni jó áron...Nem ártana,ha egy-két ember fejreállna mielőbb,míg az ifiknek nem lesz teljesen hétköznapi beszédtéma az,hogy ki hány egység HGH-t-t szedett be eddig,vagy épp mit lehet még bexedni,hogy jól menjen az ember...
Sipi 4291 napja
Ezután még Bükk maraton, és biztosan a hosszabb távon mész majd? Nem semmi "rápihenés"....., hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4290 napja
Egs.
Itt a közelben is (Tápióbicskén vagy hol) van egy srác, aki nagyon arra pályázik, hogy a Kékes csúcstámadást megnyerje. 2 éve kerékpározik komolyabban, tavaly még sehol sem volt a Gyömrői csapatban, idén állítólag már egyedül edz, mert olyan kemény, hogy a csapatban senki nem tudja vele a lépést tartani.... Valami csodaszert kapott állítólag ő is.
Az a szer nagyon elterjedt mostanában az országban....