Edzésvégzés időpontja
2012-07-07 09:10
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:54
Megtett távolság
21.86 km
Edzés sebessége
11.22 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1741 kcal
Időjárás
Napos idő,
33 fok, Szélcsend Edzés leírása
Na most az van, hogy az első 21 kilométerre figyeltem, a reszli, az csak levezetés volt az első kútig... :)
Szóval hét kilométeres bontásban 37-37-38... Ez azért már bíztató a jövő hétvégére nézve. Talán kezdünk összeszokni. Már én és a hőség. :)
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4321 napja
Alabárdos
4321 napja
Hétfőn még lesz egy hasonló futásom... Hosszra mindenléppen, aztán majd meglátjuk. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez egy nagyon helyes dolog, nagyon szépen mentél, így legyen majd 1 hét múlva is.