Edzésvégzés időpontja
2019-09-07 10:45
Edzés típusa
mtb 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:38:43
Megtett távolság
10.41 km
Edzés sebessége
16.13 km/h
Edzés tempója
03:43 p/km
Szintkülönbség
524 méter
Elégetett kalória
597 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
fehérkőlápa hillclimb tömegrajt kategóriánként,harmadik lettem ,szépnek tünik,de ez gyenge idő,jobbat szerettem volna,kb mint a győztes idő amivel meg lennék ekégedve,többet kell edzenem,több kilometer kell.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.41 | 10.32 | 05:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép volt ez, akárhogy szerénykedsz. Gratulálok!