Edzésvégzés időpontja
2018-06-23 18:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:52
Megtett távolság
12.074 km
Edzés sebessége
9.68 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Az ősszel be kell ruháznom egy mellkaspántra, mert ezeket az eredményeket nem hiszem el.
Sok futó, fiúk-lányok, gyorsan-lassan.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:31 | 1.01 | 9.30 | 06:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:06 | 0.99 | 9.74 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:27 | 1.02 | 9.49 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:59 | 0.98 | 9.83 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:08 | 0.99 | 9.68 | 06:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:57 | 1.01 | 10.18 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:26 | 0.07 | 9.69 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, pega 33 bordó-pink | 2017-09-08 | Ft |
3 hozzászólás
bushman
2139 napja
tomikaga
2138 napja
Nem is látok pulzust. Vagy annyira nem hiszed el, hogy be sem írod? :) Egs a futkárt! :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
király, beruházni meg inkább egy miniGarmin-csuklópántórába kéne sztem..