Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 162 km-t sportoltatok
Fülöp Zoltán
Futás Fülöp Zoltán  futott  2017-11-11-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-11-11 14:04
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:42:23
Edzőhely
Városi futás
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
20.76 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1530 kcal
Időjárás
13 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Úgy indult,hogy már tiszta náthás voltam,mondtam is,hogy az idő az dobós a biztos beérés a tét,de az agy felülírta az egészet,ahogy közeledett a verseny úgy tisztult az orom meg a fejembe a nyomás,így aztán összetett 7 ik ,korosztályba 1 ső lettem,egész jó idővel,oklevél lett a jutalmam!!Pihenés,verseny keresés a további cél!!

2 hozzászólás

holovacz 2379 napja
holovacz képe

Minden hétre egy verseny? :) Gratula!

tomcsi 2379 napja
tomcsi képe

A verseny mindig jobb felkészülés mint csak az edzés...

Nem sok a difi az átlag és a max között...

Tuti kis tempó!

Grat!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!