Edzésvégzés időpontja
2017-11-11 14:04
Edzés típusa
Hosszú futás (verseny)
Edzésmunka ideje
01:42:23
Edzőhely
Városi futás
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
20.76 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1530 kcal
Időjárás
13 fok, Közepes szél
Edzés leírása
Úgy indult,hogy már tiszta náthás voltam,mondtam is,hogy az idő az dobós a biztos beérés a tét,de az agy felülírta az egészet,ahogy közeledett a verseny úgy tisztult az orom meg a fejembe a nyomás,így aztán összetett 7 ik ,korosztályba 1 ső lettem,egész jó idővel,oklevél lett a jutalmam!!Pihenés,verseny keresés a további cél!!
2 hozzászólás
holovacz
2379 napja
tomcsi
2379 napja
A verseny mindig jobb felkészülés mint csak az edzés...
Nem sok a difi az átlag és a max között...
Tuti kis tempó!
Grat!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Minden hétre egy verseny? :) Gratula!