Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 988 189 km-t sportoltatok
Szab
Bringázás Szab  bringázott  2017-06-24-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-06-24 06:35
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:00:00
Megtett távolság
117 km
Edzés sebessége
29.25 km/h
Edzés tempója
02:03 p/km
Szintkülönbség
635 méter
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3680 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 26 fok, Közepes szél
Edzés leírása

80 km-ig Sipivel, onnan egyedül. 50 km-nél (Őrbottyán) 10p pihenő, vízvétel és meggyezés :)

Második felére megjött a szél.

https://www.strava.com/activities/1051335927

6 hozzászólás

Leo 2503 napja
Leo képe

Királyság. Na és most már bizakodó vagy?

Szab 2503 napja
Szab képe

Dehogy... A bringa még hagyján... Viszont 4 km futásból elegem volt, nemhogy 42-ből. Az időjárást kiszámítani nem lehet, de sztem az elmúlt 10 évben nem volt olyan hogy ne lett volna hőség Atádon. Ez engem fizikálisan és pszichikálisan totál összetör.

Leo 2503 napja
Leo képe

Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. 

Leo 2503 napja
Leo képe

:-)

tomcsi 2503 napja
tomcsi képe

legyen meleg...jobb mint a szeles-esős :-)

Verseny feldob nyugi...elvegyülsz a tömegben :-)

Grat!

Roszpi 2502 napja
Roszpi képe

Szép tempót Szabikám!

Tavaly pl. a futás 30 km-nél érkezett egy kis lehülés (elborult az ég, még forgószél is meg e ami kitartott a futás végéig. Igaz addigra már teljesen kikészültem :-D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!