Edzésvégzés időpontja
2017-04-30 17:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:18:20
Megtett távolság
3.17 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
305 kcal
Edzés leírása
Mivel mellben sem éreztem annyira a térdem, már régebb óta...próbálkoztam kocogással...
Elején mint a gyerek aki tanul járni...térdem sem tudta most télleg futnom kell?!
Nem akartam egyből túlterhelni magam, ne legyen izomlázam :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
A triatlonosoknál nem úszatnak mellben lábon mert kinyírja a térdet.
Max karban úszatnak,hátul gyors és pillangó mehet csak.