Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 999 177 km-t sportoltatok
Sneci-ke
Futás Sneci-ke  futott  2017-03-26-n

5 / 9 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-03-26 08:04
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
06:01:54
Megtett távolság
49.7 km
Edzés sebessége
8.24 km/h
Edzés tempója
07:17 p/km
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 5 fok, Erős szél
Edzés leírása

Brutál hidegben indultunk, az első kb 25 km durva szélben.

Végig Böbével, egymást segítve. A 2 nagyobb emelkedőt már megsétáltuk.

Összességében elégedett vagyok. A 2014-esnél jobb idővel, de a tavalyinál gyengébben futottam, bár még bőven szintidőn belül. Az alapozás hiányosságai (kevés igazán hosszú futás) előjöttek, ezért egyébként is a teljesítés volt a fő cél. Szerencsére a csípőm jól bírta, egyéb sérülések (kidörzsölődés és vízhólyagok) is kezelhetőek voltak. Izmok rendben, minden nap gond nélkül el tudtam indulni.

Újabb élményekkel, tapasztalatokkal lettem gazdagabb, köszönöm a segítséget a futótársaimnak és a segítőinknek.

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Clifton lila 39.3  2015-09-04  22790 Ft  

11 hozzászólás

uzsgyi 2595 napja
uzsgyi képe

Gratulálok! Szépen futotad a négy napot.

tomcsi 2595 napja
tomcsi képe

bulizni mentél...arra tökéletes...

Gratula!

csetbalu 2595 napja
csetbalu képe

szívből gratulálok Sneci :)

 

RunKa 2594 napja
RunKa képe

Keresek (NEM) hibát, de nincs, na ::))) 4. nap hatosban, simán kiváló, a fagyit megérdemelted :P  Egsi, szívből gratulálok az egész körhöz, ölelés is :)

RunKa 2594 napja
RunKa képe

Most nézem, elnéztem,  hogy egyben is néztem a naplódat. a 6.01 az óra... hihi, de ettől eltekintek, a hibátlanságot, a kíválóságot, a gratulációt megalapozottnak tartom így is :) Puszika :D

plekoklári 2594 napja
plekoklári képe

Nagyon szurkoltam ám Neked! Gratulálok szép menet volt :)

Briel 2594 napja
Briel képe

Sokat beszéltünk Rólad (Rólatok) ebben a 4 napban, nagyon nagy gratula!

csabipontkom 2594 napja
csabipontkom képe

Gratulálok, ismét szépen teljesítetted mind a 4 napot! :)

Huszárlány 2594 napja
Huszárlány képe

Óriási Gratula!!! :-)

Tündüs 2593 napja
Tündüs képe

Örülök, hogy  a végén mégis minden kerek lett, ez nem egy egyszerű verseny, sem a felkészülése, bármikor bármi becsúszhat és csúszott is, de Te azt is megmutattad ezeket hogy kell kezelni és végigmentél, gratulálok!!!!

Steve 2592 napja
Steve képe

Gratulálok! Stabil, magabiztos teljesítés ... hajrá a további célok felé :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!