Edzésvégzés időpontja
2017-03-26 12:19
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:40
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
10.77 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
Közepes szél Edzés leírása
Mai terv emelni a távot, pulzust alacsonyan tartani. MIndkettő
összejött szerencsére. Ami nem volt szimpi az a szél már megint.
A héten majd 60 km-ert sikerült összehozni, ilyen nem mostanában volt.
A hangsúly marad még a laza futásokon, időnként megtűzdelve gyorsításokkal.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Hoka, Bondi 4 kék_sárga | 2016-10-06 | Ft |
2 hozzászólás
tomcsi
2596 napja
RunKa
2595 napja
Üsd a vasat :D Egsi. Azért voltak nehezító körülmények a szél mellett is, meló, begsi islyesmi, na de majd most !
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
kiru lett...pille tested érzékeny a szélre :-)
Grat!