Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 863 867 km-t sportoltatok
Pánczél Andi
Futás Pánczél Andi  futott  2014-07-05-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2014-07-05 01:40
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
11:16:24
Megtett távolság
84.4 km
Edzés sebessége
7.49 km/h
Edzés tempója
08:01 p/km
Elégetett kalória
5400 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 42 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Hajnalban fejlámpával kezdtük...nem igazán tetszett...

Vártam a reggelt...Tomika kb.fél órával utánam jött...ő már trikóban...

Nagyon-nagyon meleg lett délutánra...az a jó...

Az első maraton hamar és jól eltelt...a második pedig...picit lassabban...

közben mégis tudtam,hogy ez újra meglesz..:-)

 

11 hozzászólás

Kicsi 3570 napja
Kicsi képe

Jó volt élőben nézni Téged, ahogy lenyomtad ezt a röpke 30 órát. :)

Szívből gratulálok!

mata 3570 napja
mata képe

Az a 30 óra megért volna egy hosszabb beszámolót is, de egy fene :) Gratulálok !

Sneci-ke 3569 napja
Sneci-ke képe

hoppá, mégiscsak van edzésnapló :-)

Írásban is gratulálok, újra nagyot alkottál. 

prókátor 3566 napja
prókátor képe

Gratula!! Ez nagyon szép volt!

monique 3566 napja
monique képe

gratula! mégis vezeted az edzéseket? :P

tomcsi 3562 napja
tomcsi képe

vót az 50 perc is minimum... :-)

 

tomcsi 3562 napja
tomcsi képe

azért gondolta nem vezeti az edzéseket, mert nálam úgyis látni ugyi...de ez mikor kint dolgozok sántít...

H_Ildi 3560 napja
H_Ildi képe

Mit is írhatnék .... büszke vagyok rátok!!!!

Pánczél Andi 3560 napja
Pánczél Andi képe

Hugi!

Nélküled/nélkületek nem sikerült volna így!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Csak magunkra kellett figyelni,ez rettenetesen megnyugtató érzés!!!!Köszönjük,hogy te is a Velencei-tavat választottad arra a hétvégére:-))

Sárosi Gyula 3524 napja
Sárosi Gyula képe

Gratulálok Andi!

Kerestem  a Monotonmanes és a sárvári "edzéseket", de sajnos nem találtam, így gondoltam ez is méltó lesz egy beszólásra.

:)

Gratulálok!!!!!

Pánczél Andi 3524 napja
Pánczél Andi képe

Szia Gyula!

NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!!!!..."tomcsi"-nál megtalálod a sárvári futást és minden más egyebet is...

Egy Dupla Ironman gratulál egy Dupla Ironmannak....szóval: utólag neked is SZÍVBŐL GRTAULÁLOK!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!