Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 932 228 km-t sportoltatok
Tullius
Túra Tullius  túrázott  2013-11-30-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2013-11-30 07:50
Edzés típusa
Hegyi túra verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
03:20:00
Megtett távolság
26.4 km
Edzés sebessége
7.92 km/h
Edzés tempója
07:35 p/km
Szintkülönbség
955 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 2 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Budai zöld túra
(Távolság- és szintadatok az itiner alapján.)

Ennyi kérem, nem kell túlbonyolítani, hogy összejöjjön egy tök jó kis túra! Itt sem volt ellátás (csak a már most havas-jeges célban), de mégis érezni lehetett, hogy figyelnek a túrázókra. Valami hasonlóra számítottam, az eseményben nem is csalódtam, csak magamban. Ezért leírom, hátha végre meg is jegyzem: rövid túrára NEM kell betárazni csokiból! :) (A Kecske-hegy előtt egy Balaton Bumm és pár korty víz elég volt.)

Jó kis Zöld 45-pótlék, a nevéből következően itt is végig a zöld sávon kellett haladni. Idézet az itinerről: "...aki ennek ellenére eltéved, sajnos nem áll módunkban megkeresni!" :D

Érdekes, hogy a Piroson lassú voltam, a Sárgán gyorsabb, és ez (Zöld) sikerült a legtempósabbra. Persze a hosszukkal is lehetne párhuzamot vonni, de nekem a színkód jobban tetszik. :)

A tervezettnél előbb elindultam, a rajtban ott volt a korábbi túrák gyorslépésű sráca is, vele egészen a Patakig kerülgettük egymást. Később én megtoltam picit, jólesett haladni. Adta rendesen, ugye a jelzésre sem kellett nagyon figyelni - egy darabig. Aztán elkezdett ritkulni a nyamvadt, szigorúan miután az összes ismerőst és ismeretlent magam mögött hagytam. (Oké, elvétve még láttam túrázókat.) Egyre gyakrabban bizonytalankodtam, de mindig kiderült, hogy jó irányban megyek.

Egy rontásom azonban volt, az Apáthy-sziklánál. Hülye vagyok, sokszor jártam arra, mégsem a lépcsők felé fordultam, hanem az aszfalton mentem le. Gyanús volt nagyon, de az emberek persze teljesen fogalmatlanok; a telefonos rendezői segítség legalább megerősített benne, hogy elszúrtam. Egy szalag jól jött volna, de mindegy, nem nagy gond, csak hát elég volt rá, hogy a 8-as átlag suttyomban megelőzzön. :) Más viszont nem előzött meg, elsőként értem célba. :) Különben is a franc ott eszi, legalább mozogtam egy jót.

Megjegyzés: Nagykovácsiban le kéne csekkolni azt a Lego-outletet, hátha akad nekik elfekvőben néhány régebbi Technic-gyöngyszem. :)


_____________________________________________________________________


Rajt, Nagykovácsi, 63-as busz végállomása
1.) Patak
2.) Kecske-hegy
Cél, Széchenyi-hegy, Gyermekvasút végállomás

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Hegyi túra 00:47:12 6.9 8.77 06:50 85 0 0 0
2 Hegyi túra 01:01:11 8.2 8.04 07:28 410 0 0 0
3 Hegyi túra 01:31:37 11.3 7.40 08:06 460 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, GEL-Kayano 18 44  2012-11-15  35990 Ft  
Egyéb, Beurer PM45   2011-12-14  12900 Ft  

2 hozzászólás

mrob 3801 napja
mrob képe

Komoly! Gratulálok!

Höri 3801 napja
Höri képe

Gratulálok!

Még jó, hogy nem sikerült egy busszal érkeznünk, mert nem sókáig bírtam volna a tempód..

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!