Üzenőfal
Érdeklődöm,hogy megy-e vki a Tojás túrára hétfőn vmelyik távra??Mi a barátommal mennénk,de csak a 20-ra..
Nekem is a sarkammal van probléma. Próbálkoztam mindennel, de nem akar javulni. Ma kaptam a második Diphophrost injekciót. Sokat javult, talán jövő héten megpróbálom az első kilométereket füvön. Igazából egy ilyen kúra 3 injekcióból áll. Hát nem kellemes amikor a sarkadba nyomják az anyagot a talpadon, de remélem hatásos. Ha gyors javulást vársz, akkor ne tétovázz!
Csokinyuszi ez nem az IWIW Twitter facebook meg még egyéb barátmegtaláló oldal. Felesleges ezt 2naponta beírnod az üzenőfalra. Egyébként én nem ismerem.
Haliho!!!!! Ajánlom figyelmetekbe nagykanizsai futóversenyünket:
http://www.kanizsaifutoklub.shp.hu/hpc/web.php?a=kanizsaifutoklub&o=kanizsa_karos_kiiras2010_Ic8B
Mindenkit sok szeretettel várunk!
kiegészítés:
tecnikailag mindent megpróbáltam a visszaállításra de sajnos megsemmisült az oldal és a Google még nem listázta be az oldalt mivel hétfőn hajnalba lettem kész vele.
Sziasztok,
Egy technikai malőr folytán kitörlődött a
http://multinavigator.hu/cikk.php?id=1847 url-en lévő pályázat.
ha valaki ( elvileg sokan megnéztétek) tegnap megnézte, akkor tudhat segíteni:
Ha kapcsolat nélküli módban a címsorba bemásolja a fenti url-t akkor a cache-ből kidobja az oldal tartalmát,
ha ezt az oldaltartalmat valaki elmenti és elküldi nekem annak hálás leszek.
Köszi
Néz körbe a fórumok között, hátha találsz rá választ. Nekem a talpi íngyulladásban a sarkamnál csak a szteroid injekció segített. Fájt, de ki lehet bírni. A hagyományos kezelések kenőcs, jég, felpolcolás stb nem hatott.
helo! már 7 honapja csonthártyagyulladásom van mind2 sarkamban. kihagytam majdnem fél évet és semmi. azota fáj de 2 honapja megin nekiálltam edzeni mer dokik azt mondták, h ennek kell a terhelés mer gyorsitja a gyogyulást és mer nem lesz rosszabb ettol. tudok is futni vele de elég kellemetlen. hallottam szteroidos injekciorol meg lézeres kezelésrol is. nem tom, h meylik lenne jobb csak azt h az utobi nem fáj. :) most lyukas sarokbetétet használok és indometacinumos krémmel kenem, jegelem. ha tudtok lécci segitsetek! :)
Kedvezményes terepfutó cipő vásárlási lehetőség, pályázattal összekapcsolva, nagyon értékes díjakkal!
http://multinavigator.hu/cikk.php?id=1847
Sziasztok!
Ultrabalatonra keresünk 2 futót az 5-fős csapatba!!!!!!!!!
Nem helyezésre megyünk, cél az hogy, jókedvüen a saját tempóban lefussuk a távot.
Van aki 5-perces van aki 7-perces /km-t fut.
Ha van kedved egy jókedvű csapathoz csatlakozni akor jelentkez itt privát üzenetben!!!
Most áprilisban szeretnénk jelentkezni mert most még 13.500Ft!!!
Irtam a csapatkeresőbe is de gondoltam írok ide is mert az üzifalat is sokan nézitek!!!
Sziasztok minden jót!!!
Bacy
Mindenkinek köszönjük Botival az együttérzést! Az emlékére szervezett körhöz külön köszönet Kánnak és a résztvevőknek! Ahogy mondaná: " Noémike" és " Maugli"
Zöldkagyló az tényleg jó, de az gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású étrendkiegészítő készítmény...
(Zöldkagyló kapszula > megbízható forrásból ...
Én most kezdem el majd szedni .Írok majd ha jó a cucc !)
Én sem szedek semmit, csak ha már nagyon fáj....
Más: Athénben még mindig van egy-egy kiadó hely a maraton időszakára, a következő dátumokra:
Október 26-november 2. és október 28-november 2. Ára: 8000ft/fő/éj.
Üdv,
Mira
Dokikat, gyógyszerészeket kérdezve én ezt hallom legtöbbet: Ártani nem használ :) Ennek fényében nem is szedek semmit :P
2010. március 20-án volt 4000000 km. Ma valószínűleg meglesz a 4100000. Ebben a tempóban - a bringa szezont figyelembe véve - 2010. június közepére meglesz az 5000000 km. Hajrá!
Futást szerető doktor néni nekem napi 1 db Condrosulf 800 mg tabletta és mellé 3 db /Pharma Nord/ Glukozamin 400 mg kemény kapszula kombót írt fel, 3 hónapig szedjem, mondta. Szerinte fontosak a hatóanyag mennyiségek. Aztán már csak hinni kell benne, meg nem elfelejteni bevenni. :)
Sziasztok! Akinek lehetősége van küldjön egy szavazatot a Fiam,(Bakács Iván) részére.
Köszi és napsütis szép napot!
http://apps.szon.hu/szavazas/mr-nyiregyhaza-felnott/welcome/660
Az előzőhöz hozzászólva, én is a Condrosulfra "esküszöm". 2008-ban Fr.o-ban az "év gyógyszere" volt. Most van vmi új, talán Ketospray a neve,a fájdalmas területre.
Skam!
Mégegy reklám :-)
Én DONA-t szedtem, nekem az jött be.
Persze kell hozzá a fokozatos terhelésnövelés, meg amit a többiek ajánlottak...
Skam!
Nekem porckopásos a térdem. Tavaly tavasszal olyan fájdalmaim voltak, hogy azt hittem porcleválás, de doki megnézett (MR) és sima porckopás.Azt mondta, erősítenem kell a combizmaimat...jó.
Lényeg,hogy nagyon sokáig szedtem proenzi 3-at. Úgy éreztem hat, nem kattogott annyira a térdem, de a fájdalom nem múlt el, csak most valamennyire, hogy vége lett a hidegnek. Most lekopogom nem fáj, de szerintem csak azért, mert direkt nem erőltetem túl, lassan futok.
Én azt mondom, vigyázz a térdeidre, normális cipő, helyes futótechnika (ez még,amin változtattam, és sokat számít).
Ezek mellett nem árt ha szedsz valamit kúraszerűen.
Littleyu Az említett Condrosulfot kipróbálom majd, köszi!)
Skam, a kattogás oka lehet a kikopott port és ettől a "darabos" térdhajlás. Tehát elvben megoldhatja a problémádat.
És ezek szerintetek jók lehetnek a recsegésre? Fájdalmaim nincsenek, és nem is voltak, de azért csak nem normális ez így. Szóval én alapvetően nem zárkózom el ezektől, annyi, hogy az az egy, amit én próbáltam, az nem jött be.
Én Condrosulfot szedek évente 1x vagy 2x 2-3 hónapig. Alapból porckopott a térdem (futókorszak előtti időszámításból), amióta szedem, azóta télen is tudok járni, mi több futni is, és (lekopogom) nem volt semmi komoly térdfájdalmam, pedig mielőtt szedni kezdtem, rendszeres volt, 6 évig, sport nélkül is.
Receptes egyébként, de háziorvos is felírhatja.
Minden elfogultság nélkül, de nekem nagyon bejön. Gelo3 Complex a Kompavatól: http://www.kompava.sk/hu/gelo-3-complex.html
Épp valami hasonlót szerettem volna írni, mint Skam. Erősen kell benne hinni! Placebo az mind, amit eddig szedtem!
ladyzs, én télen szedtem 3 hónapig Donát. Azt gondoltam, kevésbé fog recsegni a térdem, de nem vettem észre változást a kúra végén. Ettől még lehet, hogy valamire jó volt.
helo! lenne 1 kérdésem. van aki szed közületek vmilyen porcerősítőt? nekem szerencsére még nincs gondom, de többször hallottam már, h annak, aki rendszeresen fut, ajánlott.
Sziasztok! Szombaton reggel Zuglóból indulok üres autóval a Velencei tóhoz a Tóparti futópartira. Lassú csiga tempóm okán koradélutáni visszautat tervezek, melynek célállomása Kelenföld.
Ha bárki szívesen társulna az úthoz, szívesen elviszem, hívjatok a részletek miatt. 30/200-1970
Szép napokat: A.
Littleyu, ne is mondd! A szomszédban azt saccolgattuk, vajon merre fog jönni, de a halál gondolta, hogy pont felénk és ilyen tempósan.....:(((( Pedig úúúúgy futottam volna vele kicsit! (a csúcs, hogy ugyanakkor, ugyanott nyomtam 17kilit csak pár kilivel kerültük el egymást :(
aha, rájöttem, miért vagyok mostanában iszákos, mert ok, hogy esténként a gitáredzés mellé elszopogatok fél-egy liter bort, de azért még alkoholista nem vagyok...
mikor a nyitólapon megjelenik a Szekszárdi félmarcsi logója azzal a gyönyörű pohár vörösborral, már indulok is...
tehát csak a reklám miatt van..:-)
Bozót, mni mit találtam: http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&ID=197&lang=uk
Alul:Town : Tapioszecsö GPS : N 47.2748.5° E 019.3748.0 °
Nem kergetted meg kicsit? :)
Ja, és Mizuno cipőben fut a fickó - tuti jól választottam én is. ;)
Ha valakit érdekel: Serge Girard nemkicsit híres ultrafutó parajelenség éppen kis országunkon fut keresztül EU körbefutós kalandja során, miközben megdönteni készül a pihenőnap nélküli 365-napos futás világrekordját. Egyelőre 70kilis napi átlaggal megy, ma érkezhet kb Pestre a 31-es főút irányából. Pontosabbat nem tudok én se, de a honlapján van egy térképes követő (gondolom gps)
http://ns304580.ovh.net/WEB/course-LIVE-v1-2009_11_13_SERGE_GIRARD.htm
És itt a honlap:
Tervezem, hogy rajthoz állok az idei orfűman középtávú triatlon versenyen. Azt írják, hogy az úszás során neoprén ruha ajánlott!! Nekem nincs ilyen drága ruhára pénzem, van aki neoprén ruha nélkül tervezi az indulást?
Csak most láttam a hírt.
egy órája ülök itt, és bambulok a hírre.
Úgy volt, hogy eljön velünk a Moraviamenre idén.
Gondolni fogok rád, Csupi, majd segíts!
Lallo, Boti!
Fogadjátok őszinte részvétemet!
Cica ! Fórumon van egy ilyen topic ......:)))))