Üzenőfal
Segítség ! Hogyan találom meg a Fuss 2015-ben 2015 km-t ? Innen az oldalról nem találom...:)
Új Beurer PM 250 Bluetooth Smart pulzusmérő öv eladó Strava ill. Runtastic-al működik ár:15000 link
Smarcsu megelőzött :)
Én a 10,8 km-es távon mentem, de szintén meg akartam itt említeni, hogy mennyire jó verseny volt ez ma Úriban.
Ma voltam a Farkasordító Úri Félmaratonon, nagyon jó kis verseny, nem könnyű terep, jól kimért táv, csodás szervezőgárda. Akik közül párat innen az Edzésonline-ról ismerek, remélem, tolmácsolják a többieknek a dicséretet :)
Március 1-én 11:00 órakor Palicson (Szerbia, Szabadka mellet) 21 és 5 km-es verseny.
http://www.tron.org.rs/sadrzaj/8tron-szueletesnapi-felmaraton-es-srcef-elmenyfutam-5km
Hoppá-hoppá! Ezzel a minapi futónőnek se kellett volna négykézláb a célba másznia! ;)
Mindenkinek info a levelekről: az edzésonline soha nem küld egyszerre több címzettnek emailt. Ha ilyet láttok kuka... Bárki egy levelezőklienssel tud úgy tenni, mintha edzésonlineos mailt küldene el. Figyeljetek mindig oda az adathalász emailekre. A mi leveleinkben minden link az edzesonline.hu domainre, vagy annak egy aldomainjére mutat (pl http://2015.edzesonline.hu) Minden más átverés.
fenris kösz a forwardot, még esetleg el tudnád nekem küldeni az email forrását is? Thunderbird alatt Nézet/Üzenet forrása.
Biztos nem mi küldtük ezeket a maileket, megnézném milyen mailszerverről mentek ki.
Tőlünk nem ment ki ilyen tartalmú mail neked Tündüs. Ha elküldöd az emailt többet fogok tudni mondani.
Sinus-cosinussal érdemes szorozni a testtömeget, attól függően, mennyire dőltél bele a hevederbe a gyakorlatoknál. Többfélénél szigorúan átlagolni! ;)
A gépháznak üzenem, valami gubanc van, most kaptam egy emailt, mint missrunka, hogy hozzászólltam az edzéséhez, aztán mint plotter aki hozzászólt guca04 edzéséhez, őket még nem is ismerem DDDDD
Segítsetek!
A TRX-et én leginkább az Erősport-Fitness kategóriába sorolnám. De akkor mit írjak a "kg" elé?
levytee engem 2012 februárban hasi sérvvel,majd májusban térd porcleválás miatt műtöttek.
Nézd meg nyugodtan az edzésnaplómat.
A térdem azóta tökéletes. ha lesz időm írok róla egy hosszabb sztorit privátban.
Mielőbbi gyógyulást Péter!
Azért olvasgatni támadt kedvem porcleválás utáni műtét sikereiről (kudarcról nem igazán, lenne túl jó), de nem sok írást,beszámolót találtam. Van akinek van ilyen tapasztalata? Megbánta , vagy azóta szuper? ... stb
Én most pipáltam ki a balt, sajnos sokáig húztam, halasztottam. A jobb is tré. Most "kicsit" elhízva,de elszántan kezdem óvatosba. Minden tapasztalaton alapuló hozzászólást, leírást köszönettel vennék.
Mindenkeppen fel fogsz epulni, (mint rehabilitacioval foglalkozo ember) tudom, hogy a felepules fejben dol el, es neked mint tudom vasakaratod van! Szoval sok turelemmel, minden nap egyre tobb lepest kivanok Neked! Es utanna johet a futas, es bringan ismet szaggathatod a betont! Isten ovjon Peti!
mi is emlegetegünk Peti, még ha negatív előjellel is... :-)
Nagyon jól haladsz, csak így tovább...
Előre!
Köszönjük Peti, hogy írtál! Emlegettünk a Börzsönyben is tegnap, gyors felépülést, kitartást és sok-sok pozitív gondolatot kívánok! Ezek hegyeket mozgatnak. Hajrá!!!!
Kedves Mindenki! Nagyon szépen köszönöm Nektek a rengeteg támogatást, jó szót, biztatást. Nagyon jól esik olvasni és nagyon el is érzékenyülök, hogy ilyen sokan gondoltok rám, nagyon rendesek vagytok! Nemrég súlyos balesetet szenvedtem, biciklizés közben elütött egy terepjáró, sok mindenem eltört. Azt mondják nagy szerencsém volt, hogy túl éltem. Most nincs más dolgom, mint mihamarabb meggyógyulni, újra járni tudni. Egyelőre sajnos ágyban fekszem, minimális mozgásképességgel. Szegeden vagyok kórházban, egy specialista professzor már megműtötte a csípőmet és a kezeimet is. Még sok műtét vár rám meg nagyon hosszú rehabilitáció de a professzor szerint fel fogok épülni. Ebben hiszek én is minden nap minden másodpercében egyre közelebb a gyógyuláshoz. Még egyszer köszönöm Nektek a sok támogatást, hihetetlenül sokat jelent nekem és erőt ad.
Sziasztok, kitűnő KAMILLAvirágom volna szárítva eladó, akit érdekel, bolti ár alatt adom, ezt mi magunk szedtük vidéken (Dunaszentgyörgy, mama kertje). Finom teája jó meghűlésre, nyavajákra, gyógynövényes természetes immunerősítő. Átvehető a fővárosban nálunk, vagy vidéken Tolna megyében. Pesten akár el is viszem. Írjatok, vagy mobil:06-70-269-9615 Elég kapós áru, úgyhogy...
Igazi CSALÁDI sportnappal készülünk április 26-án!!! www.tovafutok.hu
A versenyszámokon kívül családtagjaitoknak, barátaitoknak, kísérőiteknek is készülünk programokkal. Délelőtt folyamán kettő BRINGATÚRÁT indítunk. Egyiket Noszlopra, ahol a LUCULLUS vendéglő látja vendégül a túrázókat, másikat Magyarpolányba, ahol a TARKA KAKAS étterem szolgál majd frissítőkkel a bringásoknak. Mindkét túrát a Bánki Donát Természetbarát Egyesület tapasztalt túravezetői irányítják majd. Délelőtt folyamán szintén szervezett formában Ajka város értékeit bemutató körsétát indítunk. Délben 4 korosztály részére gyerekfutóversenyeket indítunk. Egész nap pedig bringás ügyességi pálya áll majd a gyerekek rendelkezésére.
Szeretettel várunk Benneteket Ajkán!!!
https://www.facebook.com/verteskozmarocknrollfutas/posts/1547589662186149?notif_t=like
Vérteskozma Rock n Roll Futás 2015. április 12.
Vitya, tudomásom szerint Elek Endre (itt hunforrest) már többször teljesítette a versenyt. E-mail címe az adatlapján. Én sem ismerem őt személyesen, csak annak idején írt róla az index triatlon topik fórumon.
Hali, én a cseh MoraviaMan ironman (Otrokovice) versenyről szeretnék érdeklődni, volt már valaki? Milyen, élménybeszámolók? Esetleg jobb mint a nagyatádi? Tényleg lehet sátrazni a helyszín környékén? Köszi előre is: Vitya, 6xAtádman
Figyelem! Január 31-február 1-én (szombat-vasárnap) Zalaegerszegen lesz 24 órás váltóúszás. Egyszerre 25-50 métert kell majd úszni, de azt tempósan - 1:30-as 100-as tempót szeretném, ha átlagban tudnánk majd hozni. A 24 óra alatt egy emberre kb 5000 méternél több úszás nem vár, az is 6 részletben, 25-50 méterekre bontva. Összesen 20 fős a csapat. Elvileg. Sajnos van pár ilyen-olyan okból kiesőnk, a helyükre keresek most embereket, 2-3 főt. Főleg a veszprémi, környékbeli ismerősöket próbálom összetrombitálni, de jönnek hárman Budapestről, illetve ketten Győrből is. Ha szeretnél jelentkezni a megürült helyekre, nálam lehet érdeklődni a részletekről.
Kicsi! Köszi az infót, ezek szerint nem jól tudtam. Remélem a lábait meg a bokáját is rendbe hozzák hogy idővel majd tudjon futni...jobbulást neki még 1x!
Köszönjük KIcsi!
Peti hatalmas küzdő és most mi vagyunk a szurkolók az ő meccsén, nyerni fog, ebben biztos vagyok, várjuk vissza, mi mindannyian és az erdők, hegyek, dombok, mezők.
Hajrá Peti, remélem olvasod!
Kedves Kicsi!
Nagyon szépen köszönjük az információkat és (szerintem a többiek nevében is) kérjük, hogy ha van híred, oszd meg velünk, mert szerintem most nagyon sokan szurkolunk Nektek és gyűjtjük Péter gyógyulásáért a kilométereket, küldjük gondolatban, ismeretlenül is az erőt!
Mielőbbi gyógyulást Péternek és nagyon sok erőt és kitartást MIndkettőtöknek!
Titokban mindig követ(t)em Peti edzéseit és hüledeztem a teljesítményén! Számomra nagy példakép és küzdő. Remélem mihamarabb felgyógyul és újra gyüjti a km-ket. Sok pihenést és jó lábadozást Peti!
ui: Kicsi, köszönöm a hiteles információt!
Üdv Mindenkinek, ha valaki szeretne menni a március 29-i debreceni Rotary Félmaratonra és még nem jelentkezett, most 500 Ft-tal olcsóbban megteheti az én nevezésem átiratásával. Sérülés miatt sajnos nem tudok ott lenni.