Üzenőfal
Akkor ennyi..:) megpróbálok megnyugodni..:) Nem mintha emiatt nem tudtam volna aludni, csakhát nem értem mi lehet a baj...Kössz!
Ne aggódj: a tél nem a sebességrő szól...ez az alapozás időszaka. No mag a havas cuccról ellépni sem túl hatékony. De lassan itt a tavasz...türelem.. :)))
Nagyon nem megy a futás...8-10 percekkel vagyok elmaradva a nyári ideimtől..Nem visznek a lábak. Be vannak állva. Ez természtes fáradság? Pedig nem a rendszerességgel van a baj. Van valakinek hasonló tapasztalata? Kicsit aggaszt..Lehet hogy a hideg idő az oka?
Sziasztok!
Ma este 7-kor ismét lesz Budapest By Nigth Run. Most egy kicsivel többet futunk (csak 7 kili lesz így is összesen), hogy megnézhessük a hó-nő szobrot. (Remélem, még a helynén van.) Ha kíváncsi vagy rá és persze a kivilágított városra, gyere este 7-re a Batthyány örökmécseshez (Hold utca). Mira
IIKIKELET FÉLMARATON BAJA 2012.03.24. Jó hírünk van a nevezni vágyóknak!
A szervezők úgy döntöttek,hogy a nagy hidegre való tekintettel “befagyasztják” a nevezési díjakat is!
Ennek értelmében a február 15-én záruló nevezési határidő február 24.-re Szökőnapra módosul!Reméljük addigra enged a tél is kicsit a szorításából és sok futónál beindul a “vezérhangya”.
Ne késlekedj tovább!Nevezz,mert ígérjük idén is szép lesz a Kikelet!
Ne felejtsétek! Szervezzétek át a pénteket, ha eddig nem tettétek meg! Fehérváron először: Farsangi Fehérvári Futópéntek (FFFP)! Kergessük el futva a telet, jelmezben, vidáman a Belvárosban és a Haleszban! Én már készülődők:) Találkozunk 16 órakor a Plaza előtt!
Sziasztok!
Tervezi valaki, hogy fut a bécsi maratonon április 15-én? Szeretnék becsatlakozni útitársként (a költségek rám eső részét természetesen fizetem). Mivel a rajtszámokat csak előző nap lehet felvenni, ezért valamilyen szállást is kellene szervezni, de ezt előzőleg egyeztetni kell.
Aki szívesen társulna velem, írjon a hortenzita kukac freemail pont hu címre.
Sajnos szomorú hírről kell beszámolnom Nektek!
43 éves korában elhunyt a háromszoros IRONMAN, kiváló sportszakember, kétgyermekes családapa PROHÁSZKA ZSOLT!
http://www.beol.hu/bekes/kozelet/elhunyt-prohaszka-zsolt-427816
Sziasztok,
A Domonyvölgyben 2012. február 19-én vasárnap megrendezésre kerülő terepfutó verseny elmarad.
Aki használt már adidas terepcipőt, ha aszfaltra Supernova sequencet használok, tehát stabil cipőt, már 2 éve és bevált (én is most szereztem be az újabbat a Duna házban:)), vajon terepre a a Trediac, vagy a Response trail lenne e jobb a lábamra? Gondolom amelyik erősebben támasztott, de az melyik?
FIGYELEM! 14 ezerért Adidas Supernova Sequence a Duna Ház outletében csak MA! (Persze egyéb cipők is a leárazott összegből plusz 40% kedvezménnyel!)
Jól bevásároltam, úgy érzem. Egy évnyi futásra elég cipőm van. :-D
Azt tudtátok, hogy ha a mama szóból egy betűt elveszünk, hármat pedig kicseréünk, azt kapjuk, hogy sör? (vagy bor!)
a sör MUSZÁJ :-))
elötte 2 cl kisüsti útcsinálásnak :-))
aki sportol ennyit megérdemel :-))
szerintem Barbyt már senki nem állíthatja meg... :-))
Lányok kevésbé szeretik a sört, én a pilatesre szavazok! Nem próbáltam még ugyan, de hát a kíváncsiság... :) Tae-bo, aerobox, jóga, spinning...
♥
Joci, Tomcsi! :)) Barbibéjbit jól lehúztátok. Valószínűleg több kérdést nem fog feltenni itt az üzenőfalon. :)
De én is inkább a sörözés mellett döntenék. :)))
Sziasztok!
Kérdezném, hogy az ADIDAS ARRIBA JUNIOR szögesből 34-es méretű, fehér-kék színben kapható-e valahol?
Köszönettel: Apcikusz.
HOLNAP TORKOS CSÜTÖRTÖK! NAGYON SOK ÉTTEREM 50%-OS KEDVEZMÉNYT AD AZ ÁRAIBÓL!
Így 20 évesen írok nektek újra :) ma gyalogoltam 3,07km ert holnap megint futás+gyaloglás lesz, pénteken megyek pilatesezni alig várom :)
azé furi, nem is Amstrong kerekezte a legjobb időt...még gyakorolnia kell... :-)))
köszi a reakciót, de ez egyesével is remek idő, hát még egymás után...egy biztos, tőlem nem kell félnie :-))
Szombaton megitn együtt futunk, gyertek megint innen is! :)
halihó! egy kis változás a Fehérvári Futópéntek programjában:
a farsanghoz kapcsolódóan, gyülekező a Plaza előtti téren 15:45 és 16 óra között.
Jelmez, maszk szinte kötelező. Megejtjük a telet elzavaró farsangi futást!
Pár kör a belvárosban, ihajcsuhaj hangulatban, majd irány a Halesz Park!
Gyertek minél többen, fussatok amennyi jól esik!
Új síarénát fedeztem fel! Tapolca Haraszt!! Belépés ingyenes ! Hüte nincs! Felvonó nincs! Hóúgyúk száma :0 DE!!! Kiváló sífutó pálya!!
Szia tomcsi!
Nem számolgattam utána, de ha a teljes IM 8-óra alatt teljesíthető akkor reális ez a 3:50-es idő. És itt elég jól edzett emberekről van itt szó. Hogy az útvonal milyen volt na az is kérdéses?
.....de számomra is brutális ez az idő :))
nem tom ez az Amstrong...az úszás 40 perc legalább, hacsak nem zúgó patakon lefelé kellett menni...a bicaj 2 óra, hacsak nem végig hegyről lefelé vagy tök sík terepen...marad 1 ó 10 perc...annyi Gebre-nek elég legfeljebb 21 km-re :-))
az úszás 40 perc, a bicaj 50-es átlaggal monnyuk 1 ó 50, és marad 1 ó 20 perc a félmaratonra...hm...nincs elírva?
valójában mateve ezzel szokta magát vigasztalni:D:D:D