woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
74 edzés
Összes idő
78:33:29
Távolság
800.6 km
Tempó
05:53 p/km 10.19 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:47:17
Távolság
1.6 km
Tempó
29:33 p/km 2.03 km/hBringázás edzések
39 edzés
Összes idő
81:47:34
Távolság
1561.1 km
Tempó
03:09 p/km 19.09 km/hTúra edzések
15 edzés
Összes idő
21:23:47
Távolság
110 km
Tempó
11:40 p/km 5.14 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 25 km | 2024.11.25 | 01:15:00 | ||
| Sík túra | 7 km | 2024.11.17 | 01:10:10 | ||
| Sík túra | 9 km | 2024.11.14 | 01:29:19 | ||
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.11.01 | 01:34:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.10.31 | 02:00:07 | ||
| Tempó tekerés | 37 km | 2024.10.29 | 01:50:05 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.10.28 | 01:44:20 | ||
| Tempó tekerés | 34 km | 2024.10.27 | 01:49:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
