22 edzés
58:35:00
321 km
2 edzés
01:15:00
2.5 km
8 edzés
39:25:00
227 km
3 edzés
15:00:00
45 km
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Fokozó futás | 12 km | 2012.03.24 | 01:00:00 | ||
Fokozó futás | 11 km | 2012.03.23 | 01:00:00 | ||
Állóképesség javítás | 50 km | 2012.03.18 | 01:50:00 | ||
Hosszú futás | 21 km | 2012.03.17 | 01:55:00 | ||
Állóképesség javítás | 20 km | 2012.03.16 | 01:00:00 | ||
Hosszú futás | 12 km | 2012.03.15 | 01:05:00 | ||
Mellúszás | 1 km | 2012.03.04 | 00:40:00 | ||
Hosszú futás | 12 km | 2012.03.03 | 01:05:00 | ||
Hosszú futás | 12 km | 2012.03.02 | 01:05:00 | ||
Hosszú futás | 11 km | 2012.03.01 | 01:00:00 |