glitterday

Néhány éve rajongok a teniszért (Roger Federer No.1) és a Real Madrid játékáért mint néző. Majd ezen sportolók akarata és kitartása elkezdett motiválni arra hogy én magam is sportoljak, így elkezdtem futni és otthon edzeni. Célom javítani az állóképességem és megszabadulni a súly feleslegemtől!

Futás edzések

14 edzés

Összes idő

04:55:00

Távolság

37 km

Tempó

07:58 p/km 7.53 km/h

Bringázás edzések

4 edzés

Összes idő

05:07:00

Távolság

87 km

Tempó

03:32 p/km 17.00 km/h

Túra edzések

7 edzés

Összes idő

04:15:00

Távolság

29 km

Tempó

08:48 p/km 6.82 km/h

Aerobic edzések

21 edzés

Összes idő

11:35:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Aerobik 0 km 2011.09.26 00:15:00
Aerobik 0 km 2011.09.26 00:15:00
Aerobik 0 km 2011.09.26 00:15:00
Fokozó futás 3 km 2011.09.26 00:25:00
Aerobik 0 km 2011.09.25 00:15:00
Kezdő futó 3 km 2011.09.25 00:25:00
Réka 0 km 2011.09.24 00:10:00
Kezdő futó 3 km 2011.09.24 00:25:00
Réka 0 km 2011.09.15 00:25:00
Kezdő futó 1 km 2011.09.14 00:14:00