Néhány éve rajongok a teniszért (Roger Federer No.1) és a Real Madrid játékáért mint néző. Majd ezen sportolók akarata és kitartása elkezdett motiválni arra hogy én magam is sportoljak, így elkezdtem futni és otthon edzeni. Célom javítani az állóképességem és megszabadulni a súly feleslegemtől!
14 edzés
04:55:00
37 km
4 edzés
05:07:00
87 km
7 edzés
04:15:00
29 km
21 edzés
11:35:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Aerobik | 0 km | 2011.09.26 | 00:15:00 | ||
Aerobik | 0 km | 2011.09.26 | 00:15:00 | ||
Aerobik | 0 km | 2011.09.26 | 00:15:00 | ||
Fokozó futás | 3 km | 2011.09.26 | 00:25:00 | ||
Aerobik | 0 km | 2011.09.25 | 00:15:00 | ||
Kezdő futó | 3 km | 2011.09.25 | 00:25:00 | ||
Réka | 0 km | 2011.09.24 | 00:10:00 | ||
Kezdő futó | 3 km | 2011.09.24 | 00:25:00 | ||
Réka | 0 km | 2011.09.15 | 00:25:00 | ||
Kezdő futó | 1 km | 2011.09.14 | 00:14:00 |