Gida
Sziasztok! Nagyon szeretek futni, és bringázni. Szeretem néha megmérettetni magamat versenyeken másokkal, hogy valójában hol is tartok. Az egyik büszkeségem a '09-es T-100 teljesítése 15-óra alatt, és a 2010-es T-100. 11:23:15-óra, 8-ik helyezésemre egy kegyetlen időben:) A legjobb Félmaratonim: 1.15, a Maratonim: 3.07 (2005 Plus-maraton) 3.05 (2009 Spar-maraton) 2014-től már csak bringázok. Sajnos egy bénulásos izomgyengeség (porckorongsérv) miatt.
Futás edzések
530 edzés
Összes idő
665:17:41
Távolság
8046.2 km
Tempó
04:58 p/km 12.09 km/hÚszás edzések
19 edzés
Összes idő
07:48:10
Távolság
11.67 km
Tempó
40:07 p/km 1.50 km/hBringázás edzések
2145 edzés
Összes idő
838:59:59
Távolság
69086.55 km
Tempó
00:44 p/km 82.34 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
05:48:00
Távolság
12.5 km
Tempó
27:50 p/km 2.16 km/hTánc edzések
1 edzés
Összes idő
05:00:00
Aerobic edzések
1 edzés
Összes idő
00:20:00
Téli sport edzések
2 edzés
Összes idő
06:00:00
Távolság
2 km
Tempó
03:00:00 p/km 0.33 km/hLabdajáték edzések
2 edzés
Összes idő
01:00:00
Erősport edzések
5 edzés
Összes idő
02:35:00
Megmozgatott súly
382 kgSzellemisport edzések
6 edzés
Összes idő
09:45:00
Egyéb edzések
48 edzés
Összes idő
81:01:44
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál tekerés | 46.6 km | 2017.08.11 | 01:26:29 | ||
| Állóképesség javítás | 67.6 km | 2017.08.09 | 02:20:04 | ||
| Állóképesség javítás | 52.7 km | 2017.08.07 | 01:43:36 | ||
| Állóképesség javítás | 73.2 km | 2017.08.06 | 02:25:28 | ||
| Normál tekerés | 56 km | 2017.08.05 | 01:44:38 | ||
| Állóképesség javítás | 44.5 km | 2017.08.03 | 01:43:38 | ||
| Normál tekerés | 65.6 km | 2017.08.02 | 02:37:54 | ||
| Normál tekerés | 60 km | 2017.08.01 | 02:18:23 | ||
| Normál tekerés | 86 km | 2017.07.31 | 03:08:21 | ||
| Állóképesség javítás | 72 km | 2017.07.29 | 02:26:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
