Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.77 km 50:25 06:29 p/km Laza futás	30 Bringázás 19 km 51:23 02:42 p/km Regeneráló tekerés	31 Futás 9.19 km 59:46 06:30 p/km Laza futás	1 Futás 9.37 km 1:01:11 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 11.36 km 1:14:23 06:33 p/km Terepfutás	3	4 Futás 17.69 km 1:58:03 06:40 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 55.38 km 6:03:48 1 bringázás 19 km 0:51:23
5 Futás 6.06 km 40:47 06:44 p/km Laza futás	6 Bringázás 22.5 km 1:00:12 02:41 p/km Görgőzés	7 Futás 7.77 km 51:08 06:35 p/km Normál futás	8 Futás 8.88 km 59:09 06:40 p/km Laza futás	9 Futás 10.3 km 1:07:44 06:35 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.96 km 1:17:38 06:29 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 44.97 km 4:56:26 1 bringázás 22.5 km 1:00:12
12 Futás 12.3 km 1:20:31 06:33 p/km Normál futás	13 Futás 6.78 km 43:50 06:28 p/km Laza futás	14 Futás 6.75 km 42:53 06:21 p/km Laza futás	15	16 Futás 7.77 km 49:40 06:24 p/km Laza futás	17	18 Bringázás 18 km 48:00 02:40 p/km Görgőzés	37. hét 4 futás 33.6 km 3:36:54 1 bringázás 18 km 0:48:00
19 Futás 6.8 km 43:09 06:21 p/km Laza futás	20	21 Futás 9.84 km 1:03:48 06:29 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.11 km 1:11:42 06:27 p/km Terepfutás	24 Futás 9.53 km 1:00:43 06:22 p/km Normál futás	25 Futás 7.19 km 45:03 06:16 p/km Tempó futás Futás 6.34 km 44:13 06:58 p/km Laza futás	38. hét 6 futás 50.81 km 5:28:38
26 Futás 9.4 km 1:02:38 06:40 p/km Laza futás	27	28	29 Futás 9.2 km 1:00:30 06:35 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.02 km 1:06:56 06:41 p/km Normál futás	2 Futás 7.77 km 51:50 06:40 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 36.39 km 4:01:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	186.4 km	20:18:43	17.69 km	1:58:03
Bringázás	2	40.5 km	1:48:12	22.5 km	1:00:12
Összesen	22	226.9 km	22:06:55	22.5 km	1:58:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	1880.25 km	204:44:06	18 km	1:58:03
Bringázás	67	1217.64 km	55:50:10	31.64 km	2:37:51
Túra	16	59.63 km	14:54:11	7.85 km	1:30:12
Összesen	287	3157.52 km	275:28:27	31.640 km	2:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés