Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 17 km 46:30 02:44 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 7.12 km 49:25 06:56 p/km Laza futás	3 Futás 7.05 km 48:41 06:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 18 km 49:30 02:45 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 18 km 48:40 02:42 p/km Állóképesség javítás	6 Futás 10.77 km 1:11:43 06:40 p/km Normál futás	7 Futás 13.04 km 1:30:43 06:57 p/km Hosszú futás	5. hét 3 bringázás 53 km 2:24:40 4 futás 37.98 km 4:20:32
8	9 Futás 7.19 km 47:52 06:39 p/km Normál futás	10 Futás 8.01 km 54:34 06:49 p/km Normál futás	11 Bringázás 18 km 49:24 02:45 p/km Állóképesség javítás	12 Futás 7.02 km 46:58 06:41 p/km Normál futás	13 Futás 6.79 km 44:57 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 14.39 km 1:38:34 06:51 p/km Hosszú futás	6. hét 5 futás 43.4 km 4:52:55 1 bringázás 18 km 0:49:24
15 Bringázás 17 km 46:35 02:44 p/km Állóképesség javítás	16 Futás 6.81 km 46:12 06:47 p/km Normál futás	17 Futás 7.36 km 50:10 06:49 p/km Normál futás	18 Bringázás 17 km 46:05 02:43 p/km Állóképesség javítás	19 Futás 7.04 km 48:10 06:51 p/km Laza futás	20	21 Futás 21.01 km 2:26:07 06:57 p/km Hosszú futás	7. hét 2 bringázás 34 km 1:32:40 4 futás 42.22 km 4:50:39
22 Bringázás 16 km 43:37 02:44 p/km Állóképesség javítás	23 Futás 9.39 km 1:02:05 06:37 p/km Normál futás	24 Futás 10.3 km 1:09:53 06:47 p/km Terepfutás	25 Futás 7.86 km 54:37 06:57 p/km Laza futás	26	27 Futás 7.52 km 50:06 06:40 p/km Laza futás	28 Futás 13.6 km 1:31:19 06:43 p/km Hosszú futás	8. hét 1 bringázás 16 km 0:43:37 5 futás 48.67 km 5:28:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	172.27 km	19:32:06	21.01 km	2:26:07
Bringázás	7	121 km	5:30:21	18 km	0:49:30
Összesen	25	293.27 km	25:02:27	21.01 km	2:26:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	1978.14 km	222:26:32	30 km	3:13:05
Bringázás	72	1365 km	61:24:29	27 km	1:11:55
Túra	15	43.03 km	12:49:04	5 km	1:17:57
Összesen	292	3386.17 km	296:40:05	30.000 km	3:13:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés