Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 5.83 km 38:48 06:39 p/km Laza futás	29	30 Futás 6.37 km 42:50 06:43 p/km Laza futás	31 Futás 6.33 km 42:32 06:43 p/km Laza futás	1 Futás 9 km 1:01:30 06:50 p/km Normál futás	2	31. hét 4 futás 27.53 km 3:05:40
3	4	5	6 Futás 6.67 km 46:05 06:55 p/km Laza futás	7 Futás 7 km 46:03 06:35 p/km Laza futás	8 Futás 8.36 km 57:13 06:51 p/km Terepfutás	9	32. hét 3 futás 22.03 km 2:29:21
10 Futás 6.46 km 43:28 06:44 p/km Laza futás	11 Futás 7.73 km 52:35 06:48 p/km Laza futás	12 Bringázás 16 km 44:10 02:46 p/km Regeneráló tekerés	13 Futás 4.36 km 30:18 06:57 p/km Laza futás	14 Futás 8.71 km 59:14 06:48 p/km Laza futás	15	16 Futás 17.59 km 2:10:04 07:24 p/km Hosszú futás	33. hét 5 futás 44.85 km 5:15:39 1 bringázás 16 km 0:44:10
17 Futás 5.25 km 35:08 06:42 p/km Laza futás	18 Futás 4.78 km 32:34 06:49 p/km Laza futás	19	20 Futás 8.2 km 58:57 07:11 p/km Normál futás	21 Futás 7.17 km 49:04 06:51 p/km Laza futás	22	23 Futás 2.5 km 15:10 06:04 p/km Hosszú futás Futás 5 km 33:12 06:38 p/km Iramjáték Futás 10 km 1:10:06 07:01 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 42.9 km 4:54:11
24 Futás 7.46 km 53:40 07:12 p/km Laza futás	25 Bringázás 16 km 44:30 02:47 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 6.51 km 43:36 06:42 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.1 km 42:17 06:56 p/km Laza futás Bringázás 16 km 44:00 02:45 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.96 km 41:11 06:55 p/km Laza futás	30 Futás 8.29 km 1:01:41 07:26 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 34.32 km 4:02:25 2 bringázás 32 km 1:28:30
31 Futás 8.42 km 57:10 06:47 p/km Laza futás	1 Bringázás 19 km 52:30 02:46 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 8.42 km 56:48 06:45 p/km Terepfutás	3 Futás 6.32 km 43:02 06:49 p/km Laza futás	4 Bringázás 17 km 46:51 02:45 p/km Állóképesség javítás	5	6 Futás 21.1 km 2:28:06 07:01 p/km Hosszú futás	36. hét 4 futás 44.26 km 5:05:06 2 bringázás 36 km 1:39:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	161.52 km	18:40:16	17.59 km	2:10:04
Bringázás	3	48 km	2:12:40	16 km	0:44:30
Összesen	25	209.52 km	20:52:56	17.59 km	2:10:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1824.31 km	205:11:57	21.12 km	2:35:01
Bringázás	53	948 km	43:21:07	22 km	1:00:15
Túra	3	10.18 km	2:58:01	5.07 km	1:26:33
Összesen	271	2782.49 km	251:31:05	22.000 km	2:35:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés