ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.24 km
14:53 06:39 p/km Laza futás |
30
8.33 km
56:02 06:44 p/km Normál futás |
1
21 km
58:00 02:46 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
10.57 km
1:10:55
21 km
0:58:00 |
|
6
|
7
5.44 km
36:37 06:44 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.04 km
33:40 06:41 p/km Laza futás |
28. hét
10.48 km
1:10:17 |
|
13
7.7 km
50:50 06:36 p/km Normál futás |
14
6.54 km
44:22 06:47 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6.25 km
41:39 06:40 p/km Laza futás |
18
8.48 km
55:58 06:36 p/km Terepfutás |
19
|
29. hét
28.97 km
3:12:49 |
|
20
6.22 km
41:22 06:39 p/km Laza futás |
21
6.2 km
42:48 06:54 p/km Laza futás |
22
7.27 km
48:19 06:39 p/km Normál futás |
23
|
24
8.36 km
55:32 06:39 p/km Laza futás |
25
|
26
15.25 km
1:46:08 06:58 p/km Terepfutás |
30. hét
43.3 km
4:54:09 |
|
27
|
28
5.83 km
38:48 06:39 p/km Laza futás |
29
|
30
6.37 km
42:50 06:43 p/km Laza futás |
31
6.33 km
42:32 06:43 p/km Laza futás |
1
9 km
1:01:30 06:50 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
27.53 km
3:05:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 101.28 km | 11:21:25 |
15.25 km |
1:46:08 |
|
Bringázás
|
1 | 21 km | 0:58:00 |
21 km |
0:58:00 |
| Összesen | 15 | 122.28 km | 12:19:25 |
21 km | 1:46:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
215 | 1824.31 km | 205:11:57 |
21.12 km |
2:35:01 |
|
Bringázás
|
53 | 948 km | 43:21:07 |
22 km |
1:00:15 |
|
Túra
|
3 | 10.18 km | 2:58:01 |
5.07 km |
1:26:33 |
| Összesen | 271 | 2782.49 km | 251:31:05 |
22.000 km | 2:35:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
