Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.26 km
59:17 05:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.17 km
45:00 07:18 p/km Kocogás |
5
|
6
|
7
 Verseny19 km 1:43:11 05:26 p/km Hosszú futás |
18. hét
36.43 km
3:27:28 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.9 km
34:05 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
19. hét
5.9 km
0:34:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6.54 km
35:50 05:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.4 km
56:57 05:29 p/km Normál futás |
20. hét
16.94 km
1:32:47 |
|
22
|
23
2:00:00 Tollaslabda |
24
|
25
6.27 km
50:00 07:58 p/km Kocogás |
26
|
27
12.11 km
1:05:19 05:24 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
2:00:00
18.38 km
1:55:19 |
|
29
|
30
5.87 km
31:48 05:25 p/km Normál futás |
31
|
1
6.2 km
48:00 07:45 p/km Kocogás |
2
|
3
|
4
14.26 km
1:14:44 05:14 p/km Normál futás |
22. hét
26.33 km
2:34:32 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.52 km | 8:01:27 |
19 km |
1:43:11 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 2:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 10 | 83.52 km | 10:01:27 |
19 km | 2:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
