Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zördög edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 1:15:09 Jógázás	2 Futás 5.04 km 34:25 06:50 p/km Normál futás	3 Jóga 48:20 Jógázás	4 Futás 5.06 km 29:51 05:54 p/km Normál futás Jóga 32:39 Jógázás	5	6 Jóga 1:02:05 Jógázás	7 Futás 5.02 km 34:02 06:47 p/km Normál futás Jóga 33:02 Jógázás	5. hét 5 jóga 13.24 km 4:11:15 3 futás 15.12 km 1:38:18
8	9 Jóga 24:53 Jógázás	10 Futás 6.65 km 44:09 06:38 p/km Normál futás	11 Jóga 45:03 Jógázás	12	13	14	6. hét 2 jóga 1:09:56 1 futás 6.65 km 0:44:09
15 Futás 5 km 32:54 06:35 p/km Normál futás	16 Futás 5.1 km 34:23 06:45 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	7. hét 2 futás 10.1 km 1:07:17
22	23 Futás 4.01 km 28:35 07:08 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.13 km 40:36 06:37 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.02 km 44:23 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 5 km 34:49 06:58 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 22.16 km 2:28:23

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.03 km	5:58:07	7.02 km	0:44:23
Jóga	7	-	5:21:11	-	1:15:09
Összesen	17	67.27 km	11:19:18	13.24 km	1:15:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	483.35 km	57:20:21	21.44 km	2:36:19
Úszás	2	1.75 km	0:46:15	1 km	0:32:59
Bringázás	18	141.15 km	12:02:22	25.93 km	1:33:08
Túra	19	162.94 km	46:36:17	31.41 km	7:35:12
Jóga	7	-	5:21:11	-	1:15:09
Téli sport	1	3.83 km	1:31:42	3.83 km	1:31:42
Erősport	1	0 kg	0:56:26	0 kg	0:56:26
Egyéb	39	-	24:21:53	-	1:03:18
Összesen	167	818.22 km	148:56:27	31.410 km	7:35:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés