Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zvardai edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.13 km 1:53:13 07:29 p/km Normál futás Túra 5.17 km 1:00:59 11:48 p/km Hegyi túra Futás 0 km 11:07 00:00 p/km Normál futás	2 Futás 0 km 32:58 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 2.69 km 18:44 06:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.35 km 1:08:14 06:36 p/km Normál futás Futás 0 km 15:01 00:00 p/km Normál futás	6 Túra 2.21 km 1:19:33 36:00 p/km Hegyi túra Futás 17.17 km 1:55:55 06:45 p/km Normál futás Futás 0 km 34:07 00:00 p/km Normál futás	7 Futás 7.55 km 51:18 06:48 p/km Normál futás Futás 0 km 15:22 00:00 p/km Normál futás	23. hét 10 futás 52.89 km 7:55:59 2 túra 7.38 km 2:20:32
8	9 Futás 15.04 km 1:31:49 06:06 p/km Normál futás Futás 0 km 20:00 00:00 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 29:51 00:00 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 1:06:01 06:36 p/km Normál futás Futás 0 km 32:43 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 10:12 00:00 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 50:37 05:03 p/km Normál futás Futás 0 km 32:31 00:00 p/km Normál futás	13 Futás 21.27 km 2:07:31 06:00 p/km Normál futás Futás 0 km 29:53 00:00 p/km Normál futás	14 Futás 9.19 km 59:42 06:30 p/km Normál futás Futás 17.68 km 1:26:47 04:55 p/km Normál futás	24. hét 12 futás 83.19 km 10:37:37
15	16 Futás 10.73 km 1:15:01 06:59 p/km Normál futás	17 Futás 0 km 29:38 00:00 p/km Normál futás	18 Futás 10.94 km 1:11:50 06:34 p/km Normál futás Futás 0 km 20:27 00:00 p/km Normál futás	19 Futás 0 km 28:29 00:00 p/km Normál futás	20 Futás 16.44 km 1:44:55 06:23 p/km Normál futás Futás 0 km 31:02 00:00 p/km Normál futás	21 Futás 9.4 km 1:00:00 06:23 p/km Normál futás Futás 0 km 24:13 00:00 p/km Normál futás	25. hét 9 futás 47.51 km 7:25:35
22	23	24 Futás 10.36 km 1:02:00 05:59 p/km Normál futás	25	26 Túra 1.63 km 1:00:34 37:09 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.81 km 1:31:20 32:30 p/km Hegyi túra Futás 13.88 km 1:34:24 06:48 p/km Normál futás Futás 0 km 31:40 00:00 p/km Normál futás	28 Futás 8.39 km 58:46 07:00 p/km Normál futás Futás 0 km 20:34 00:00 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 32.63 km 4:27:24 2 túra 4.44 km 2:31:54
29	30 Futás 11.25 km 1:14:50 06:39 p/km Normál futás Futás 0 km 30:37 00:00 p/km Normál futás	1 Futás 0 km 29:53 00:00 p/km Normál futás	2 Futás 4.89 km 37:18 07:38 p/km Normál futás Túra 0.75 km 10:40 14:13 p/km Hegyi túra Futás 15.19 km 1:27:12 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 0 km 20:54 00:00 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 25:06 00:00 p/km Normál futás Túra 0.63 km 08:47 13:57 p/km Hegyi túra	5 Bringázás 1.44 km 13:11 09:09 p/km Normál tekerés Bringázás 14.41 km 1:45:13 07:18 p/km Normál tekerés Futás 6.7 km 1:02:25 09:19 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 38.03 km 6:08:15 2 túra 1.38 km 0:19:27 2 bringázás 15.85 km 1:58:24

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	227.47 km	32:12:02	21.27 km	2:07:31
Túra	4	11.82 km	4:52:26	5.17 km	1:31:20
Összesen	42	239.29 km	37:04:28	21.27 km	2:07:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	403	2078.61 km	316:46:55	54.74 km	4:56:20
Úszás	3	3.16 km	1:41:02	1.08 km	0:34:53
Bringázás	29	261.99 km	18:44:42	24.61 km	1:46:24
Túra	9	28.39 km	9:28:49	7.16 km	2:00:12
Összesen	444	2372.15 km	346:41:28	54.740 km	4:56:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés