zsumezei edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
16 km
1:45:00 06:34 p/km Terepfutás |
5
24.2 km
3:15:00 08:03 p/km Terepfutás |
27. hét
40.2 km
5:00:00 |
|
6
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Normál futás |
7
10.1 km
1:03:00 06:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
14.53 km
1:37:00 06:41 p/km Normál futás |
11
|
12
15.1 km
1:38:00 06:29 p/km Normál futás |
28. hét
51.03 km
5:30:00 |
|
13
|
14
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás
3.9 km
28:00 07:11 p/km Normál futás |
15
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
25.5 km
2:45:00 |
|
20
10.5 km
1:08:00 06:29 p/km Normál futás |
21
10 km
1:03:32 06:21 p/km Normál futás |
22
18 km
1:54:00 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
5.1 km
32:15 06:19 p/km Normál futás |
25
5.5 km
37:30 06:49 p/km Normál futás |
26
15.5 km
1:42:00 06:35 p/km Normál futás |
30. hét
64.6 km
6:57:17 |
|
27
|
28
10.2 km
1:01:00 05:59 p/km Normál futás |
29
15.1 km
1:35:00 06:17 p/km Normál futás |
30
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
59 km
7:04:00 07:11 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
89.3 km
10:12:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 211.63 km | 23:20:17 |
24.2 km |
3:15:00 |
| Összesen | 18 | 211.63 km | 23:20:17 |
24.2 km | 3:15:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
290 | 4047.55 km | 456:56:12 |
100.1 km |
12:27:00 |
| Összesen | 290 | 4047.55 km | 456:56:12 |
100.100 km | 12:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
