zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.64 km
1:12:04 05:42 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
15.03 km
1:51:49 07:26 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
27.67 km
3:03:53 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
14.85 km
1:42:18 06:53 p/km Normál futás |
8
|
9
18.54 km
1:50:36 05:58 p/km Normál futás |
14. hét
33.39 km
3:32:54 |
|
10
10.01 km
1:02:59 06:18 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
13.32 km
1:30:07 06:46 p/km Normál futás |
15
11.23 km
1:00:33 05:24 p/km Normál futás |
16
19.12 km
2:14:35 07:02 p/km Normál futás |
15. hét
53.68 km
5:48:14 |
|
17
|
18
12.52 km
1:15:56 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20
12.13 km
1:02:58 05:11 p/km Normál futás |
21
|
22
17.96 km
1:26:44 04:50 p/km Normál futás |
23
13.13 km
1:19:38 06:04 p/km Normál futás |
16. hét
55.74 km
5:05:16 |
|
24
|
25
13.13 km
1:19:52 06:05 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
13.01 km
1:17:31 05:57 p/km Normál futás |
29
11.11 km
1:06:06 05:57 p/km Normál futás |
30
15.16 km
1:42:37 06:46 p/km Normál futás |
17. hét
52.41 km
5:26:06 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 210.25 km | 21:44:19 |
19.12 km |
2:14:35 |
| Összesen | 15 | 210.25 km | 21:44:19 |
19.12 km | 2:14:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2385.78 km | 270:00:31 |
39.58 km |
6:46:22 |
|
Bringázás
|
9 | 342.48 km | 15:57:59 |
59.37 km |
2:53:06 |
|
Túra
|
1 | 27.43 km | 9:23:59 |
27.43 km |
9:23:59 |
| Összesen | 176 | 2755.69 km | 295:22:29 |
59.370 km | 9:23:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
