zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.03 km
29:44 28:52 p/km Vegyes úszás
1.03 km
29:44 28:52 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
12.21 km
1:21:41 06:41 p/km Normál futás |
1
|
2
14.21 km
2:07:55 09:00 p/km Normál futás |
3
14.1 km
1:56:41 08:17 p/km Normál futás
1 km
27:51 27:51 p/km Vegyes úszás |
18. hét
3.06 km
1:27:19
40.52 km
5:26:17 |
|
4
|
5
|
6
9.99 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
7
|
8
0.8 km
20:00 25:00 p/km Vegyes úszás |
9
30.51 km
3:58:13 07:48 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
40.5 km
5:02:13
0.8 km
0:20:00 |
|
11
|
12
|
13
2.7 km
1:10:20 26:03 p/km Vegyes úszás |
14
12.06 km
1:06:33 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
20. hét
2.7 km
1:10:20
12.06 km
1:06:33 |
|
18
1.5 km
38:56 25:57 p/km Vegyes úszás |
19
12.67 km
1:26:57 06:52 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
50.8 km
8:55:18 10:32 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
1.5 km
0:38:56
63.47 km
10:22:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 144.34 km | 20:35:37 |
50.8 km |
8:55:18 |
|
Úszás
|
4 | 6 km | 2:37:07 |
2.7 km |
1:10:20 |
| Összesen | 11 | 150.34 km | 23:12:44 |
50.8 km | 8:55:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 519.62 km | 67:12:53 |
50.8 km |
8:55:18 |
|
Úszás
|
29 | 40.46 km | 19:15:33 |
2.7 km |
1:10:20 |
| Összesen | 62 | 560.08 km | 86:28:26 |
50.800 km | 8:55:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
