Edzésnapló

27
28
29
14.34 km
1:40:10
06:59 p/km
30
31
1
2
15.01 km
1:57:38
07:50 p/km
5. hét
2 futás
29.35 km
3:37:48
3
4
12.34 km
1:23:09
06:44 p/km
5
1 km
35:17
35:17 p/km
6
12.34 km
1:23:05
06:44 p/km
7
8
10.1 km
1:23:21
08:15 p/km
9
6. hét
3 futás
34.78 km
4:09:35
1 Úszás
1 km
0:35:17
10
10.21 km
1:05:40
06:26 p/km
11
11.21 km
1:12:21
06:27 p/km
12
13
14
15
16
15.05 km
2:06:51
08:26 p/km
7. hét
3 futás
36.47 km
4:24:52
17
18
19
20
21
22
23
8. hét
24
25
26
27
28
1
2
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 86.26 km

10:32:05

15.05 km

2:06:51

Úszás
1 1 km

0:35:17

1 km

0:35:17

Összesen 8 87.26 km

11:07:22

15.05 km

2:06:51

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 236.31 km

28:10:23

20.25 km

2:32:12

Úszás
6 5.15 km

2:49:35

1 km

0:35:17

Túra
2 16.22 km

4:06:22

10.41 km

2:41:52

Összesen 26 257.68 km

35:06:20

20.250 km

2:41:52