zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.14 km
1:15:36 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
20.02 km
2:21:20 07:04 p/km Normál futás |
27. hét
32.16 km
3:36:56 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3.78 km
29:13 07:44 p/km Normál futás |
13
|
14
35.9 km
2:03:38 03:27 p/km Normál tekerés |
28. hét
3.78 km
0:29:13
35.9 km
2:03:38 |
|
15
|
16
|
17
45.21 km
2:05:12 02:46 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
18 km
2:01:12 06:44 p/km Normál futás |
29. hét
45.21 km
2:05:12
18 km
2:01:12 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10 km
59:40 05:58 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
10 km
0:59:40 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 63.94 km | 7:07:01 |
20.02 km |
2:21:20 |
|
Bringázás
|
2 | 81.11 km | 4:08:50 |
45.21 km |
2:05:12 |
| Összesen | 7 | 145.05 km | 11:15:51 |
45.21 km | 2:21:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1065.93 km | 120:01:41 |
30.03 km |
3:41:26 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
9 | 261.72 km | 13:39:18 |
51.04 km |
2:22:33 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 112 | 1386.48 km | 150:31:59 |
51.040 km | 3:41:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
