zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13.42 km
1:27:50 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
14.41 km
1:36:23 06:41 p/km Normál futás
1 km
35:35 35:35 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
|
7
|
49. hét
27.83 km
3:04:13
1 km
0:35:35 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.83 km | 3:04:13 |
14.41 km |
1:36:23 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:35:35 |
1 km |
0:35:35 |
| Összesen | 3 | 28.83 km | 3:39:48 |
14.41 km | 1:36:23 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1427.03 km | 166:00:30 |
30.21 km |
3:57:03 |
|
Úszás
|
26 | 27.67 km | 16:10:24 |
2 km |
1:05:53 |
|
Bringázás
|
1 | 18.81 km | 1:02:58 |
18.81 km |
1:02:58 |
|
Túra
|
7 | 61.26 km | 17:21:12 |
17.62 km |
6:59:40 |
| Összesen | 140 | 1534.77 km | 200:35:04 |
30.210 km | 6:59:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
