zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
20.03 km
59:51 02:59 p/km Normál tekerés |
29
10.1 km
1:05:43 06:30 p/km Normál futás
20.02 km
59:18 02:58 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
15.16 km
1:43:18 06:49 p/km Normál futás |
2
30.03 km
1:43:00 03:26 p/km Normál tekerés |
31. hét
70.08 km
3:42:09
25.26 km
2:49:01 |
|
3
|
4
12.13 km
1:24:48 06:59 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
13.14 km
1:27:40 06:40 p/km Normál futás |
9
13.72 km
1:35:59 07:00 p/km Normál futás |
32. hét
38.99 km
4:28:27 |
|
10
|
11
12.63 km
1:23:20 06:36 p/km Normál futás |
12
|
13
11.45 km
1:21:55 07:09 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
33. hét
24.08 km
2:45:15 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 78.23 km | 8:57:00 |
15.16 km |
1:43:18 |
|
Bringázás
|
1 | 30.03 km | 1:43:00 |
30.03 km |
1:43:00 |
| Összesen | 7 | 108.26 km | 10:40:00 |
30.03 km | 1:43:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 867.94 km | 107:36:25 |
50.8 km |
8:55:18 |
|
Úszás
|
37 | 53.58 km | 25:03:09 |
3 km |
1:22:39 |
|
Bringázás
|
10 | 294.39 km | 15:11:48 |
50.07 km |
2:49:59 |
| Összesen | 107 | 1215.91 km | 147:51:22 |
50.800 km | 8:55:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
