zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.56 km
1:13:41 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
12.56 km
1:13:41 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.01 km
48:21 06:54 p/km Normál futás |
12
12.4 km
1:22:55 06:41 p/km Normál futás |
10. hét
19.41 km
2:11:16 |
|
13
|
14
|
15
14.1 km
1:20:58 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
22.23 km
2:06:27 05:41 p/km Normál futás |
18
|
19
12.12 km
1:05:41 05:25 p/km Normál futás |
11. hét
48.45 km
4:33:06 |
|
20
|
21
13.05 km
1:24:14 06:27 p/km Normál futás |
22
|
23
15.51 km
1:34:06 06:04 p/km Normál futás |
24
|
25
15.86 km
2:00:30 07:36 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
44.42 km
4:58:50 |
|
27
|
28
12.64 km
1:12:04 05:42 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
15.03 km
1:51:49 07:26 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
27.67 km
3:03:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 124.92 km | 12:55:16 |
22.23 km |
2:06:27 |
| Összesen | 9 | 124.92 km | 12:55:16 |
22.23 km | 2:06:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2385.78 km | 270:00:31 |
39.58 km |
6:46:22 |
|
Bringázás
|
9 | 342.48 km | 15:57:59 |
59.37 km |
2:53:06 |
|
Túra
|
1 | 27.43 km | 9:23:59 |
27.43 km |
9:23:59 |
| Összesen | 176 | 2755.69 km | 295:22:29 |
59.370 km | 9:23:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
