zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.52 km
1:25:28 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
14.7 km
1:34:50 06:27 p/km Normál futás |
3
|
4
15.2 km
1:23:26 05:29 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
42.42 km
4:23:44 |
|
6
11.11 km
1:14:21 06:42 p/km Normál futás |
7
12.12 km
1:17:18 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
18.18 km
1:42:50 05:39 p/km Normál futás |
12
|
6. hét
41.41 km
4:14:29 |
|
13
10.43 km
1:08:18 06:33 p/km Normál futás |
14
13.62 km
1:30:58 06:41 p/km Normál futás |
15
|
16
13.1 km
1:20:31 06:09 p/km Normál futás |
17
|
18
21.1 km
2:32:08 07:13 p/km Normál futás |
19
12 km
1:08:27 05:42 p/km Normál futás |
7. hét
70.25 km
7:40:22 |
|
20
|
21
|
22
10.65 km
54:37 05:08 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.01 km
1:02:05 06:12 p/km Normál futás |
26
18.51 km
1:44:23 05:38 p/km Normál futás |
8. hét
39.17 km
3:41:05 |
|
27
|
28
12.56 km
1:13:41 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
12.56 km
1:13:41 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 193.29 km | 19:47:53 |
21.1 km |
2:32:08 |
| Összesen | 14 | 193.29 km | 19:47:53 |
21.1 km | 2:32:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2385.78 km | 270:00:31 |
39.58 km |
6:46:22 |
|
Bringázás
|
9 | 342.48 km | 15:57:59 |
59.37 km |
2:53:06 |
|
Túra
|
1 | 27.43 km | 9:23:59 |
27.43 km |
9:23:59 |
| Összesen | 176 | 2755.69 km | 295:22:29 |
59.370 km | 9:23:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
