Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.15 km 58:05 05:43 p/km Normál futás	29 Futás 8.8 km 50:18 05:43 p/km Normál futás	30 Futás 6.4 km 34:34 05:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.01 km 59:45 05:58 p/km Normál futás	3 Túra 3 km 56:12 18:44 p/km Séta Bringázás 48.45 km 2:20:11 02:54 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.01 km 1:25:05 05:40 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 50.37 km 4:47:47 1 túra 3 km 0:56:12 1 bringázás 48.45 km 2:20:11
5 Futás 9.02 km 53:20 05:55 p/km Normál futás	6	7 Futás 1.05 km 05:41 05:25 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 42.26 km 3:57:21 05:37 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 52.33 km 4:56:22
12	13	14	15 Futás 5 km 27:33 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 3.1 km 19:25 06:16 p/km Normál futás	17	18	42. hét 2 futás 8.1 km 0:46:58
19 Futás 10.01 km 1:02:38 06:15 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 9.01 km 54:24 06:02 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:08:48 05:44 p/km Normál futás	24 Futás 13.56 km 1:44:12 07:41 p/km Normál futás	25	43. hét 4 futás 44.59 km 4:50:02
26 Futás 10 km 1:00:23 06:02 p/km Normál futás	27 Futás 13.01 km 1:24:05 06:28 p/km Normál futás	28 Futás 6 km 35:06 05:51 p/km Normál futás	29 Úszás 1.03 km 34:18 33:18 p/km Vegyes úszás	30	31	1	44. hét 3 futás 29.01 km 2:59:34 1 Úszás 1.03 km 0:34:18

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.05 km	15:57:46	42.26 km	3:57:21
Úszás	1	1.03 km	0:34:18	1.03 km	0:34:18
Bringázás	1	48.45 km	2:20:11	48.45 km	2:20:11
Túra	1	3 km	0:56:12	3 km	0:56:12
Összesen	17	211.53 km	19:48:27	48.45 km	3:57:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2526.6 km	261:15:35	42.52 km	5:40:59
Úszás	16	16.17 km	9:17:09	1.55 km	0:57:16
Bringázás	36	1089.45 km	50:20:25	144.42 km	6:25:32
Túra	38	203 km	46:26:07	15.43 km	3:10:15
Jóga	11	-	5:26:09	-	2:01:50
Erősport	2	0 kg	1:07:05	0 kg	1:01:54
Egyéb	15	-	10:48:35	-	1:52:11
Összesen	330	3970.57 km	384:41:05	144.420 km	6:25:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés