Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 18.01 km 1:59:08 06:37 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 13.23 km 27:28 02:05 p/km Görgőzés Futás 9.01 km 52:31 05:50 p/km Normál futás	29 Túra 4.33 km 43:41 10:05 p/km Séta Bringázás 13 km 29:51 02:18 p/km Görgőzés	30 Bringázás 17.29 km 39:52 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 17.29 km 39:52 02:18 p/km Görgőzés Futás 12.5 km 1:10:04 05:36 p/km Normál futás	31 Bringázás 24.72 km 58:02 02:21 p/km Görgőzés Futás 6.01 km 38:00 06:19 p/km Normál futás	1 Bringázás 36.11 km 1:13:50 02:03 p/km Görgőzés Túra 6 km 58:49 09:48 p/km Séta Túra 6 km 58:49 09:48 p/km Séta	5. hét 4 futás 45.53 km 4:39:43 6 bringázás 121.64 km 4:28:55 3 túra 16.33 km 2:41:19
2 Futás 15.01 km 1:29:56 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 1:03:21 06:20 p/km Normál futás Bringázás 15.22 km 30:06 01:59 p/km Görgőzés	4 Bringázás 13.1 km 25:53 01:59 p/km Görgőzés Futás 8.08 km 46:28 05:45 p/km Normál futás	5 Futás 13.71 km 1:20:01 05:50 p/km Normál futás	6 Túra 2.94 km 30:28 10:22 p/km Séta Egyéb 26:00 Edzés Bringázás 22.79 km 48:28 02:08 p/km Görgőzés	7 Bringázás 14.63 km 29:04 01:59 p/km Görgőzés Futás 3.71 km 24:00 06:28 p/km Normál futás	8 Futás 25.5 km 2:42:08 06:21 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 76.02 km 7:45:54 4 bringázás 65.74 km 2:13:31 1 túra 2.94 km 0:30:28 1 egyéb 0:26:00
9 Futás 12 km 1:09:47 05:49 p/km Normál futás	10 Bringázás 19.48 km 40:38 02:05 p/km Görgőzés	11 Futás 17 km 1:43:47 06:06 p/km Normál futás	12 Futás 10.65 km 1:03:08 05:56 p/km Normál futás	13 Futás 9.22 km 55:28 06:01 p/km Normál futás	14 Futás 14.45 km 1:30:57 06:18 p/km Normál futás	15 Bringázás 24.19 km 50:14 02:05 p/km Görgőzés	7. hét 5 futás 63.32 km 6:23:07 2 bringázás 43.67 km 1:30:52
16 Futás 12 km 1:09:27 05:47 p/km Normál futás Bringázás 5.65 km 12:08 02:09 p/km Görgőzés	17 Futás 9 km 55:45 06:12 p/km Normál futás	18 Futás 17.07 km 1:38:58 05:48 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.01 km 54:01 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 34 km 3:28:59 06:09 p/km Normál futás	22	8. hét 5 futás 81.08 km 8:07:10 1 bringázás 5.65 km 0:12:08
23 Bringázás 10.7 km 25:52 02:25 p/km Görgőzés	24 Futás 10.01 km 56:33 05:39 p/km Normál futás	25 Futás 2.01 km 12:23 06:10 p/km Normál futás Jóga 09:00 Jógázás	26	27	28	1	9. hét 1 bringázás 10.7 km 0:25:52 2 futás 12.02 km 1:08:56 1 jóga 0:09:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	232.44 km	23:25:07	34 km	3:28:59
Bringázás	9	161.87 km	5:36:13	36.11 km	1:13:50
Túra	3	14.94 km	2:28:06	6 km	0:58:49
Jóga	1	-	0:09:00	-	0:09:00
Egyéb	1	-	0:26:00	-	0:26:00
Összesen	32	409.25 km	32:04:26	36.11 km	3:28:59

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	402.72 km	41:56:44	34 km	3:28:59
Bringázás	16	274.93 km	9:48:33	36.11 km	1:13:50
Túra	15	68.81 km	11:48:59	6.16 km	1:02:05
Jóga	1	-	0:09:00	-	0:09:00
Erősport	4	0 kg	2:21:15	0 kg	0:48:26
Egyéb	7	-	2:43:27	-	1:22:48
Összesen	76	767.13 km	68:47:58	36.110 km	3:28:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés