zsofia_nelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15 km
1:22:45 05:31 p/km Normál futás |
1
10.01 km
58:59 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
25.01 km
2:21:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.01 km | 0:58:59 |
10.01 km |
0:58:59 |
| Összesen | 1 | 10.01 km | 0:58:59 |
10.01 km | 0:58:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1589.05 km | 162:56:42 |
76.45 km |
10:24:12 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:10 |
1 km |
0:28:10 |
|
Bringázás
|
52 | 805.29 km | 32:25:23 |
47.24 km |
2:13:39 |
|
Túra
|
47 | 182.82 km | 38:13:26 |
24.44 km |
4:57:33 |
|
Jóga
|
8 | - | 2:10:32 |
- | 0:46:31 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:32:02 |
0 kg |
0:48:26 |
|
Egyéb
|
8 | - | 2:49:01 |
- | 1:22:48 |
| Összesen | 239 | 2607.83 km | 242:35:16 |
76.450 km | 10:24:12 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
