Edzéseim - 2025 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11 km 1:00:03 05:28 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.63 km 50:54 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 8.5 km 49:21 05:48 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:01:51 06:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 30.75 km 2:55:27 05:42 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 68.88 km 6:37:36
8 Futás 6.66 km 39:58 06:00 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.14 km 1:00:19 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 14.06 km 1:20:34 05:44 p/km Normál futás	12 Jóga 10:00 Jógázás Futás 10.17 km 1:03:23 06:14 p/km Normál futás Egyéb 20:01 Edzés	13 Túra 1.49 km 15:33 10:26 p/km Séta Úszás 1 km 27:43 27:43 p/km Vegyes úszás Túra 1.44 km 15:04 10:28 p/km Séta	14 Futás 6.77 km 40:01 05:55 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 47.8 km 4:44:15 1 jóga 0:10:00 1 egyéb 0:20:01 2 túra 2.93 km 0:30:37 1 Úszás 1 km 0:27:43
15 Futás 14 km 1:18:07 05:35 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:50 10:44 p/km Séta	16 Futás 10 km 59:40 05:58 p/km Normál futás	17 Túra 6.15 km 1:26:46 14:07 p/km Séta	18 Túra 1.05 km 26:33 25:17 p/km Séta	19 Túra 8.34 km 2:11:11 15:44 p/km Séta	20	21	51. hét 2 futás 24 km 2:17:47 4 túra 16.55 km 4:15:20
22	23	24	25	26	27	28	52. hét
29	30	31	1	2	3	4	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	140.68 km	13:39:38	30.75 km	2:55:27
Úszás	1	1 km	0:27:43	1 km	0:27:43
Túra	6	19.48 km	4:45:57	8.34 km	2:11:11
Jóga	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Egyéb	1	-	0:20:01	-	0:20:01
Összesen	21	161.16 km	19:23:19	30.75 km	2:55:27

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2756.94 km	298:52:09	113.7 km	15:34:51
Úszás	1	1 km	0:27:43	1 km	0:27:43
Bringázás	33	786.27 km	35:29:12	77.43 km	3:38:10
Túra	71	292.08 km	75:09:57	25.25 km	10:00:00
Jóga	14	-	5:03:22	-	1:00:11
Egyéb	12	-	7:41:17	-	1:34:03
Összesen	324	3945.9 km	422:43:40	113.700 km	15:34:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés