Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2 Futás 12.62 km 1:22:13 06:31 p/km Normál futás Futás 10.01 km 54:40 05:28 p/km Normál futás Egyéb 10:03 Edzés	3 Futás 10.01 km 55:21 05:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.06 km 1:09:40 06:56 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.09 km 1:23:56 05:57 p/km Normál futás	8 Futás 0.79 km 05:52 07:26 p/km Normál futás Futás 21.28 km 1:55:50 05:27 p/km Normál futás	36. hét 7 futás 78.86 km 7:47:32 1 egyéb 0.09 km 0:10:03
9 Futás 5.02 km 30:06 06:00 p/km Normál futás	10 Futás 7.02 km 45:56 06:33 p/km Normál futás	11 Futás 20.03 km 2:03:10 06:09 p/km Normál futás	12 Futás 13 km 1:15:02 05:46 p/km Normál futás	13 Futás 11.02 km 1:04:10 05:49 p/km Normál futás	14 Futás 18.51 km 1:43:36 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 7.29 km 47:05 06:28 p/km Normál futás	37. hét 7 futás 81.89 km 8:09:05
16	17 Futás 11.24 km 1:03:32 05:39 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 14.03 km 1:17:23 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 15.07 km 1:26:53 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 8.03 km 48:34 06:03 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 48.37 km 4:36:22
23	24	25	26 Futás 10.7 km 1:09:50 06:32 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.05 km 32:15 06:23 p/km Normál futás	29 Futás 1.01 km 06:25 06:21 p/km Normál futás Futás 42.5 km 4:18:09 06:04 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 59.26 km 6:06:39
30 Futás 5.01 km 33:15 06:38 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	6 Túra 3.01 km 32:07 10:40 p/km Séta	40. hét 1 futás 5.01 km 0:33:15 1 túra 3.01 km 0:32:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	273.39 km	27:12:53	42.5 km	4:18:09
Egyéb	1	-	0:10:03	-	0:10:03
Összesen	24	273.48 km	27:22:56	42.5 km	4:18:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2228.38 km	217:44:40	42.5 km	4:18:09
Bringázás	57	1755.02 km	75:36:11	208.57 km	9:03:15
Túra	12	56.44 km	10:51:37	9.52 km	2:00:06
Egyéb	22	-	19:04:43	-	1:12:55
Összesen	302	4062.22 km	323:17:11	208.570 km	9:03:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés