zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
6.14 km
34:00 05:32 p/km Normál futás |
1
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
2
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
31.14 km
2:52:00 |
|
6
|
7
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15 km
1:41:00 06:44 p/km Normál futás |
11
|
12
|
23. hét
25 km
2:36:00 |
|
13
|
14
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
15
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
18
14.5 km
1:20:00 05:31 p/km Normál futás |
19
|
24. hét
51.5 km
4:54:00 |
|
20
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
25. hét
30.5 km
2:50:00 |
|
27
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
28
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
29
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
30
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
1
6.5 km
40:00 06:09 p/km Normál futás |
2
21.1 km
1:59:50 05:41 p/km Normál futás |
3
7.5 km
40:00 05:20 p/km Normál futás |
26. hét
72.1 km
6:47:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 169 km | 16:06:00 |
15 km |
1:41:00 |
| Összesen | 17 | 169 km | 16:06:00 |
15 km | 1:41:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.4 km |
4:44:41 |
| Összesen | 184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.400 km | 4:44:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
