zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
27
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
28
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
29
|
30
12.5 km
1:18:00 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
46.5 km
4:37:00 |
|
3
|
4
13.22 km
1:20:00 06:03 p/km Normál futás |
5
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
8
|
9
42.4 km
4:44:41 06:43 p/km Normál futás |
40. hét
66.62 km
7:09:41 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5 km
24:00 04:48 p/km Normál futás |
15
|
16
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
41. hét
10 km
0:52:00 |
|
17
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
18
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
22
|
23
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
42. hét
54 km
5:07:00 |
|
24
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
25
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
26
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
43. hét
37 km
3:26:00 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 167.62 km | 16:34:41 |
42.4 km |
4:44:41 |
| Összesen | 15 | 167.62 km | 16:34:41 |
42.4 km | 4:44:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.4 km |
4:44:41 |
| Összesen | 184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.400 km | 4:44:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
