Edzésnapló

1
1:11:00
05:41 p/km
2
54:00
05:24 p/km
31:00
07:27 p/km
3
1:01:00
05:33 p/km
4
5
1:01:00
05:33 p/km
6
55:00
05:30 p/km
7
9. hét
6 futás
58.66 km
5:33:00
8
26:00
05:12 p/km
9
55:00
05:30 p/km
10
1:31:00
06:04 p/km
11
12
45:00
05:18 p/km
13
14
10. hét
4 futás
38.5 km
3:37:00
15
16
1:03:00
05:29 p/km
17
37:20
05:20 p/km
36:00
07:12 p/km
18
19
20
21
11. hét
3 futás
23.5 km
2:16:20
22
23
24
57:00
05:42 p/km
25
1:00:00
06:00 p/km
26
57:00
05:42 p/km
40:00
06:40 p/km
27
28
12. hét
4 futás
36 km
3:34:00
29
26:00
05:12 p/km
30
1:05:00
05:25 p/km
31
58:00
05:48 p/km
48:00
07:06 p/km
1
2
3
4
13. hét
4 futás
33.76 km
3:17:00

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 190.42 km

18:17:20

15 km

1:31:00

Összesen 21 190.42 km

18:17:20

15 km

1:31:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
79 698.92 km

64:59:03

21.1 km

1:56:55

Összesen 79 698.92 km

64:59:03

21.100 km

1:56:55