zoltan.kurucz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.42 km
50:03 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
8.47 km
46:16 05:28 p/km Normál futás |
5
|
6
70.14 km
9:11:19 07:52 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
87.03 km
10:47:38 |
|
8
|
9
7.15 km
39:57 05:35 p/km Normál futás |
10
0 kg
1:32:52 Súlyemelés |
11
13.34 km
1:17:04 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
15.09 km
1:18:33 05:12 p/km Normál futás |
14
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás |
15. hét
81.48 km
7:13:22
14.17 km
1:32:52 |
|
15
|
16
10.23 km
56:37 05:32 p/km Normál futás |
17
15.31 km
1:21:49 05:21 p/km Normál futás
0 kg
1:32:30 Súlyemelés |
18
10.2 km
54:22 05:20 p/km Normál futás |
19
10.01 km
54:10 05:25 p/km Normál futás |
20
18.5 km
2:14:35 07:16 p/km Normál futás |
21
8.48 km
49:20 05:49 p/km Normál futás |
16. hét
72.73 km
7:10:53
17.76 km
1:32:30 |
|
22
10.26 km
54:55 05:21 p/km Normál futás |
23
10.13 km
54:54 05:25 p/km Normál futás |
24
10.31 km
56:03 05:26 p/km Normál futás
0 kg
40:49 Súlyemelés |
25
10.23 km
55:02 05:23 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
40.93 km
3:40:54
6.04 km
0:40:49 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 282.17 km | 28:52:47 |
70.14 km |
9:11:19 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:46:11 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 22 | 320.14 km | 32:38:58 |
70.14 km | 9:11:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 1098.09 km | 115:04:26 |
70.14 km |
9:11:19 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 14:25:48 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 82 | 1157.97 km | 129:30:14 |
70.140 km | 9:11:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
