Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zoltan.kurucz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.03 km 25:50 05:08 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.21 km 55:54 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 10.13 km 1:00:02 05:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.1 km 1:29:11 05:54 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 40.47 km 3:50:57
4 Erősport 0 kg 1:00:35 Súlyemelés	5 Futás 12.04 km 1:04:06 05:19 p/km Normál futás	6 Futás 7.45 km 47:54 06:26 p/km Normál futás	7 Futás 7.91 km 41:02 05:11 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:07:22 Súlyemelés	9 Futás 45.65 km 6:10:05 08:06 p/km Normál futás	10	45. hét 2 erősport 2:07:57 4 futás 73.05 km 8:43:07
11 Futás 0.99 km 00:58 00:59 p/km Normál futás Futás 4.45 km 26:17 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:23 Súlyemelés	12	13 Futás 10.23 km 55:49 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 15.61 km 1:31:09 05:50 p/km Normál futás	15 Futás 30.2 km 2:42:58 05:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:15 Súlyemelés	16 Futás 15.31 km 1:25:47 05:36 p/km Normál futás	17	46. hét 6 futás 76.79 km 7:02:58 2 erősport 2:02:38
18 Erősport 0 kg 1:01:38 Súlyemelés	19 Futás 10.88 km 1:04:41 05:57 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.26 km 1:04:24 05:43 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 1 erősport 1:01:38 2 futás 22.14 km 2:09:05
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	197.21 km	20:24:23	45.65 km	6:10:05
Erősport	5	0 kg	5:12:13	0 kg	1:07:22
Összesen	19	197.21 km	25:36:36	45.65 km	6:10:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2736.05 km	308:27:52	106.92 km	18:35:34
Bringázás	6	134.99 km	8:03:15	32.11 km	2:27:05
Túra	4	56.22 km	16:16:53	20.66 km	5:42:44
Erősport	36	0 kg	36:55:43	0 kg	1:45:05
Összesen	213	3127.68 km	369:43:43	106.920 km	18:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés