Edzéseim - 2022 - Edzésonline

zolle edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 17.25 km 1:22:18 04:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 71.64 km 2:03:46 01:44 p/km Normál tekerés Futás 3.17 km 15:22 04:51 p/km Normál futás	30 Futás 14.23 km 1:10:04 04:55 p/km Normál futás	31	1 Futás 17.28 km 1:20:17 04:39 p/km Normál futás	2 Bringázás 46.72 km 1:25:11 01:49 p/km Normál tekerés Futás 5.17 km 22:59 04:27 p/km Normál futás	3	13. hét 5 futás 57.1 km 4:31:00 2 bringázás 118.36 km 3:28:57
4 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás Futás 15.89 km 1:20:08 05:03 p/km Normál futás	5	6 Úszás 2.6 km 1:00:00 23:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.4 km 1:04:24 01:52 p/km Normál tekerés Futás 3.17 km 15:30 04:53 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 51:50 05:10 p/km Normál futás	8 Futás 0.88 km 12:22 14:03 p/km Normál futás Bringázás 34.29 km 1:02:36 01:50 p/km Normál tekerés Futás 3.15 km 15:38 04:58 p/km Normál futás	9 Futás 5.75 km 30:03 05:14 p/km Normál futás	10 Futás 4.75 km 18:04 03:48 p/km Normál futás Bringázás 18.91 km 31:50 01:41 p/km Normál tekerés Futás 2.54 km 09:22 03:41 p/km Normál futás Futás 4.16 km 24:12 05:49 p/km Normál futás Futás 5.07 km 26:19 05:11 p/km Normál futás	14. hét 2 Úszás 5 km 2:00:00 10 futás 55.38 km 4:43:28 3 bringázás 87.6 km 2:38:50
11 Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás	12 Futás 9.73 km 47:07 04:51 p/km Normál futás	13 Úszás 3.7 km 1:30:00 24:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 64.97 km 2:01:10 01:52 p/km Normál tekerés Futás 3.17 km 15:12 04:48 p/km Normál futás	14 Futás 17.12 km 1:17:30 04:32 p/km Normál futás	15 Bringázás 65.03 km 1:59:09 01:50 p/km Normál tekerés Futás 3.14 km 15:33 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 4.86 km 23:55 04:55 p/km Normál futás Bringázás 34.46 km 1:00:28 01:45 p/km Normál tekerés Futás 4.9 km 23:25 04:47 p/km Normál futás Bringázás 34.44 km 1:02:05 01:48 p/km Normál tekerés Futás 4.92 km 23:18 04:44 p/km Normál futás	17 Futás 18.29 km 1:30:45 04:58 p/km Normál futás	15. hét 2 Úszás 6.4 km 2:30:00 8 futás 66.13 km 5:16:45 4 bringázás 198.9 km 6:02:52
18 Futás 8.16 km 41:46 05:07 p/km Normál futás	19 Úszás 3.3 km 1:20:00 24:15 p/km Vegyes úszás	20 Futás 10.11 km 49:51 04:56 p/km Normál futás	21 Úszás 2.2 km 1:00:00 27:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 65 km 1:59:20 01:50 p/km Normál tekerés Futás 3.18 km 15:29 04:52 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 7.38 km 39:04 05:18 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 28.83 km 2:26:10 2 Úszás 5.5 km 2:20:00 1 bringázás 65 km 1:59:20
25 Úszás 3.6 km 1:34:00 26:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 54 km 1:38:31 01:49 p/km Normál tekerés Futás 3.16 km 15:43 04:58 p/km Normál futás	26 Futás 13.49 km 1:05:50 04:53 p/km Normál futás	27 Úszás 2.8 km 1:10:00 25:00 p/km Vegyes úszás	28 Futás 10.18 km 53:30 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 10.06 km 1:17:47 07:44 p/km Normál futás	30 Futás 2.74 km 24:19 08:52 p/km Normál futás Futás 1.45 km 14:19 09:52 p/km Normál futás Futás 9.41 km 49:59 05:19 p/km Normál futás	1	17. hét 2 Úszás 6.4 km 2:44:00 1 bringázás 54 km 1:38:31 7 futás 50.49 km 5:01:27

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	223.28 km	19:11:06	18.29 km	1:30:45
Úszás	8	23.3 km	9:34:00	3.7 km	1:34:00
Bringázás	10	452.22 km	13:44:44	65.03 km	2:01:10
Összesen	49	698.8 km	42:29:50	65.03 km	2:01:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	2245.13 km	200:02:54	27.22 km	4:45:11
Úszás	127	509.57 km	150:16:32	52.27 km	4:16:12
Bringázás	127	5532.6 km	193:14:19	94.96 km	4:48:13
Túra	5	40.24 km	12:50:13	13 km	5:00:00
Erősport	19	0 kg	13:31:27	0 kg	2:41:05
Vizisport	1	8.23 km	1:41:30	8.23 km	1:41:30
Összesen	530	8388.35 km	571:36:55	94.960 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés