zolivarga.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.01 km
1:38:23 09:50 p/km Séta |
10. hét
10.01 km
1:38:23 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
20.16 km
45:27 02:15 p/km Szobabicikli |
21
20 km
44:17 02:13 p/km Szobabicikli |
11. hét
40.16 km
1:29:44 |
|
22
|
23
20 km
43:22 02:10 p/km Szobabicikli |
24
20 km
00:00 00:00 p/km Szobabicikli |
25
16.97 km
44:05 02:36 p/km Normál tekerés |
26
5.01 km
28:03 05:36 p/km Laza futás |
27
5 km
27:42 05:32 p/km Laza futás |
28
3.01 km
16:49 05:35 p/km Laza futás |
12. hét
56.97 km
1:27:27
13.02 km
1:12:34 |
|
29
|
30
|
31
|
1
21.57 km
57:54 02:41 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
5.61 km
28:26 05:04 p/km Normál futás |
13. hét
21.57 km
0:57:54
5.61 km
0:28:26 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.02 km | 1:12:34 |
5.01 km |
0:28:03 |
|
Bringázás
|
5 | 97.13 km | 2:57:11 |
20.16 km |
0:45:27 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 1:38:23 |
10.01 km |
1:38:23 |
| Összesen | 9 | 120.16 km | 5:48:08 |
20.16 km | 1:38:23 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 224.05 km | 21:14:33 |
15.3 km |
1:33:38 |
|
Bringázás
|
53 | 1618.42 km | 68:34:39 |
70.98 km |
3:12:25 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 1:38:23 |
10.01 km |
1:38:23 |
|
Erősport
|
3 | 255 kg | 2:30:00 |
85 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 85 | 1852.48 km
255 kg |
93:57:35 |
70.980 km
85.0 kg |
3:12:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
