HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
7.31 km
1:33:25 12:47 p/km Sík túra |
27
5.08 km
1:07:56 13:22 p/km Sík túra |
28
1.16 km
17:42 15:16 p/km Sík túra |
29
4.08 km
50:42 12:26 p/km Hegyi túra |
30
|
31
8.48 km
1:40:18 11:50 p/km Sík túra |
1
8.7 km
1:48:16 12:27 p/km Sík túra |
44. hét
34.81 km
7:18:19 |
2
7.05 km
1:26:33 12:17 p/km Sík túra
4.3 km
48:13 11:13 p/km Sík túra |
3
8.57 km
1:48:16 12:38 p/km Sík túra |
4
6.21 km
1:17:43 12:31 p/km Sík túra
2.66 km
32:14 12:07 p/km Sík túra |
5
8.25 km
1:37:58 11:52 p/km Sík túra |
6
11.15 km
2:20:30 12:36 p/km Hegyi túra |
7
4.03 km
50:36 12:33 p/km Sík túra |
8
3.67 km
48:13 13:08 p/km Sík túra |
45. hét
55.89 km
11:30:16 |
9
8.2 km
1:44:52 12:47 p/km Sík túra |
10
10.63 km
2:13:30 12:34 p/km Sík túra |
11
7.7 km
1:31:49 11:55 p/km Sík túra |
12
7.75 km
1:39:24 12:50 p/km Sík túra |
13
6.58 km
1:00:24 09:11 p/km Laza futás |
14
4.05 km
49:02 12:06 p/km Sík túra |
15
|
46. hét
38.33 km
7:58:37
6.58 km
1:00:24 |
16
6.32 km
1:23:38 13:14 p/km Sík túra |
17
6.46 km
1:22:10 12:43 p/km Sík túra |
18
10.1 km
2:01:32 12:02 p/km Sík túra |
19
8.02 km
1:41:54 12:42 p/km Sík túra |
20
1.2 km
17:00 14:10 p/km Sík túra |
21
7.4 km
1:33:40 12:39 p/km Sík túra |
22
6.04 km
1:28:46 14:42 p/km Hegyi túra |
47. hét
45.54 km
9:48:40 |
23
4.4 km
56:29 12:50 p/km Sík túra
5.15 km
59:50 11:37 p/km Sík túra |
24
1.2 km
13:10 10:58 p/km Sík túra |
25
2.35 km
37:11 15:49 p/km Sík túra |
26
8.24 km
1:40:17 12:10 p/km Sík túra |
27
7.85 km
1:40:02 12:45 p/km Sík túra
2.72 km
29:02 10:40 p/km Sík túra |
28
7.79 km
1:41:51 13:04 p/km Sík túra
3.6 km
39:14 10:54 p/km Hegyi túra |
29
8.32 km
1:36:05 11:33 p/km Sík túra |
48. hét
51.62 km
10:33:11 |
30
4.16 km
49:30 11:54 p/km Sík túra
1.52 km
17:09 11:17 p/km Sík túra |
1
6.77 km
1:25:31 12:38 p/km Sík túra |
2
1.08 km
13:00 12:02 p/km Sík túra
7.04 km
1:24:42 12:02 p/km Sík túra |
3
4.01 km
49:04 12:14 p/km Sík túra |
4
6.8 km
1:17:14 11:21 p/km Sík túra |
5
6.47 km
1:13:29 11:21 p/km Sík túra |
6
5.06 km
1:03:31 12:33 p/km Hegyi túra |
49. hét
42.91 km
8:33:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.58 km | 1:00:24 |
6.58 km |
1:00:24 |
Túra
|
34 | 205.76 km | 42:45:39 |
11.15 km |
2:20:30 |
Összesen | 35 | 212.34 km | 43:46:03 |
11.15 km | 2:20:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 90.16 km | 13:53:48 |
6.6 km |
1:01:26 |
Túra
|
367 | 2085.69 km | 437:39:34 |
13.5 km |
3:03:12 |
Összesen | 387 | 2175.85 km | 451:33:22 |
13.500 km | 3:03:12 |