| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
3.59 km
55:10 15:22 p/km Hegyi túra
5.35 km
1:26:57 16:15 p/km Hegyi túra |
29
3.04 km
46:11 15:12 p/km Hegyi túra |
30
3.16 km
46:49 14:49 p/km Hegyi túra |
31
2.09 km
30:09 14:26 p/km Hegyi túra |
1
3.66 km
56:42 15:30 p/km Hegyi túra |
2
0.4 km
05:54 14:45 p/km Hegyi túra
3.12 km
50:03 16:03 p/km Hegyi túra |
31. hét
24.41 km
6:17:55 |
|
3
|
4
1.6 km
24:41 15:26 p/km Hegyi túra |
5
2.7 km
43:17 16:02 p/km Hegyi túra |
6
3.24 km
50:30 15:35 p/km Hegyi túra |
7
0.7 km
11:25 16:19 p/km Hegyi túra
2.17 km
32:15 14:52 p/km Hegyi túra |
8
4.67 km
1:10:49 15:10 p/km Hegyi túra |
9
6.08 km
1:37:39 16:04 p/km Hegyi túra |
32. hét
21.16 km
5:30:36 |
|
10
2.58 km
38:32 14:56 p/km Hegyi túra |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
2.58 km
0:38:32 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
11 | 30.92 km | 8:01:47 |
6.08 km |
1:37:39 |
| Összesen | 11 | 30.92 km | 8:01:47 |
6.08 km | 1:37:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 0.65 km | 0:07:27 |
0.45 km |
0:03:45 |
|
Túra
|
246 | 727.89 km | 197:31:45 |
9.05 km |
2:53:41 |
| Összesen | 248 | 728.54 km | 197:39:12 |
9.050 km | 2:53:41 |