Edzéseim - 2022 - Edzésonline

wekamo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 6.01 km 43:49 07:17 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Futás 6.01 km 46:11 07:41 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 12.02 km 1:30:00
6	7	8 Futás 6 km 45:55 07:39 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.01 km 45:38 07:36 p/km Normál futás	11	12 Futás 6 km 44:19 07:23 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 18.01 km 2:15:52
13	14 Futás 3.16 km 18:37 05:53 p/km Normál futás	15 Egyéb 45:07 Edzés Egyéb 05:35 Edzés	16 Futás 1.29 km 09:02 07:00 p/km Normál futás Futás 6 km 43:52 07:19 p/km Normál futás Egyéb 16:26 Edzés	17 Erősport 0 kg 52:41 Súlyemelés	18 Egyéb 11:50 Edzés Futás 6 km 42:57 07:10 p/km Normál futás	19 Túra 1.98 km 34:53 17:37 p/km Séta Erősport 0 kg 45:54 Súlyemelés	24. hét 4 futás 16.45 km 1:54:28 4 egyéb 1:18:58 2 erősport 1:38:35 1 túra 1.98 km 0:34:53
20 Futás 6.02 km 43:43 07:16 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 57:14 Súlyemelés	22 Egyéb 11:03 Edzés	23 Egyéb 05:35 Edzés Futás 7.28 km 50:42 06:58 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 49:32 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 11:03 Edzés	25 Egyéb 05:33 Edzés Futás 6.01 km 41:47 06:57 p/km Normál futás	26 Egyéb 05:35 Edzés	25. hét 3 futás 19.31 km 2:16:12 2 erősport 9.13 km 1:46:46 6 egyéb 0:44:23
27 Futás 7.01 km 49:21 07:02 p/km Normál futás Egyéb 15:35 Edzés Túra 2.12 km 38:53 18:20 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 56:50 Súlyemelés	29 Futás 8.8 km 1:02:57 07:09 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:00:43 Súlyemelés	1 Futás 6.04 km 44:26 07:21 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 29:42 Súlyemelés	3 Egyéb 15:37 Edzés Futás 9.09 km 1:03:45 07:01 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 30.94 km 3:40:29 2 egyéb 0:31:12 1 túra 2.12 km 0:38:53 3 erősport 36.83 km 2:27:15

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	75.59 km	9:05:01	8.8 km	1:02:57
Túra	2	4.1 km	1:13:46	2.12 km	0:38:53
Erősport	6	0 kg	5:22:54	0 kg	1:00:43
Egyéb	11	-	2:18:56	-	0:45:07
Összesen	32	119.91 km	18:00:37	27.19 km	1:02:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	320.93 km	40:41:24	9.09 km	1:03:54
Bringázás	17	68.5 km	15:21:47	43.83 km	2:01:00
Túra	39	134.37 km	30:35:02	20.18 km	4:23:16
Erősport	16	0 kg	13:04:12	0 kg	1:01:01
Egyéb	70	-	32:37:41	-	3:04:30
Összesen	197	676.37 km	132:20:06	43.830 km	4:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés